Run.GPS Community Server - nahe Ampertshausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Ampertshausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:15	3.64	16:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:15	2.67	22:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
4.00	0.03	00:37	3.00	19:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2025 12:20:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:56:37

Aktive Zeit:

0.00:49:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.41	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.41	4.88	12:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.43	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.38	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.34	4.13	14:32	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.16	1.95	30:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.21	2.53	23:42	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.34	4.07	14:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.39	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.45	5.45	11:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.41	4.95	12:08	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:37	0.10	3.56	16:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:19 /km

Max. Tempo:

10:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.11.2019	5.60	10:43
31.10.2020	4.94	12:09
Dieses Training	4.27	14:03
Seewinkel 4km 29.05.2023	3.95	15:10
11.05.2019	3.83	15:39
16.01.2011	3.56	16:53
09.01.2016	3.42	17:32
23.10.2011	2.84	21:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

286 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

195

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:19:14	1.58	541	0
2	00:19	0.00:20:13	1.62	535	0
3	00:14	0.00:23:43	1.87	528	0
4	00:22	0.00:25:42	1.98	537	0
5	04:26	0.00:28:22	2.13	549	0
6	00:41	0.00:40:02	2.68	528	0
∑	06:21