Run.GPS Community Server - nahe Unterlauterbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Unterlauterbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:08	3.69	16:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:12	3.66	16:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:09	3.28	18:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:18	3.23	18:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	31:41	0.95	03:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
3.50	0.36	04:31	4.84	12:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.01.2021 11:44:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:24:27

Aktive Zeit:

0.00:42:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.64	3.86	15:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.48	2.91	20:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.75	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.58	3.45	17:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.26	1.58	37:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.06	0.38	35:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.18	1.10	54:20	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.57	3.39	17:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	04:27	0.34	4.52	13:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:02 /km

Max. Tempo:

09:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.02.2008	60.87	00:59
03.11.2019	5.60	10:43
31.10.2020	4.94	12:09
18.10.2025	4.27	14:03
11.05.2019	3.83	15:39
16.01.2011	3.56	16:53
09.01.2016	3.42	17:32
23.10.2011	2.84	21:07
Dieses Training	2.75	21:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

265 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

45.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

139

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,01 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:39	0.04	640	0
2	00:15	0.00:01:29	0.08	640	0
3	01:04	0.00:03:09	0.20	636	0
4	00:48	0.00:09:59	0.63	641	0
5	00:23	0.00:10:48	0.68	640	0
6	01:26	0.00:11:43	0.72	635	0
7	00:21	0.00:13:39	0.80	641	0
8	03:36	0.00:17:36	1.09	635	0
9	00:15	0.00:31:13	1.94	639	0
10	00:26	0.00:32:24	2.03	636	0
11	00:12	0.00:34:44	2.19	637	0
12	02:19	0.00:38:15	2.41	631	0
13	00:19	0.00:41:27	2.51	633	0
14	00:14	0.00:42:22	2.56	630	0
15	12:15	0.00:44:06	2.66	638	0
16	10:20	0.00:56:30	2.76	637	0
17	06:22	0.01:07:14	2.90	634	0
18	00:15	0.01:18:04	3.37	638	0
∑	41:02