Run.GPS Community Server - Klosterneuburg wandern nahe Klosterneuburg (Austria)

Überblick

Titel:

Klosterneuburg wandern

Sportler:

speedym

Sportart:

Wandern

Ort:

Klosterneuburg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:27	4.15	14:27	0	39	0	0	0
1.00	1.00	20:04	2.99	20:04	0	79	0	0	0
2.00	1.00	14:29	4.14	14:29	0	55	0	0	0
3.00	1.00	16:06	3.73	16:06	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:00	3.75	16:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:33	3.86	15:33	158	0	0	0	0
6.00	1.00	13:29	4.45	13:29	0	0	0	0	0
7.00	0.10	01:41	3.69	16:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2021 13:20:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:51:52

Aktive Zeit:

0.01:41:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.70	4.23	14:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.65	3.89	15:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.52	3.10	19:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.57	3.40	17:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.68	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.59	3.56	16:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.66	3.94	15:14	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.56	3.39	17:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.62	3.75	16:01	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.72	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.74	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.01:50:00	01:52	0.08	2.55	23:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:17 /km

Max. Tempo:

07:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kondition Kanal 25.05.2016	8.85	06:47
14.02.2010	6.93	08:40
23.06.2011	5.60	10:43
22.05.2011	5.40	11:07
02.10.2010	5.25	11:25
ums Haus herum 31.01.2016	4.90	12:15
Mitterbach 21.07.2017	4.51	13:19
08.03.2020	4.30	13:58
Dieses Training	3.81	15:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

441 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

215.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

300

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,32 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:19:27	1.30	4.01	14:58	51	1	0	0	0
2	0.01:31:19	5.77	3.79	15:50	175	215	0	0	0
3	0.00:01:05	0.03	1.71	35:05	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:15:00	1.02	254	0
2	01:31	0.00:25:18	1.63	296	0
3	01:55	0.00:32:26	1.97	328	0
4	00:56	0.00:50:55	3.14	387	0
5	00:54	0.00:56:29	3.49	379	0
6	00:14	0.01:05:40	4.03	380	0
7	02:07	0.01:16:58	4.80	408	0
8	00:17	0.01:22:11	5.06	381	0
9	00:16	0.01:49:12	6.95	225	0
10	00:31	0.01:51:12	7.08	222	0
∑	09:40