Run.GPS Community Server - Hochstädten-Dhaun - Bad Sobernheim nahe Hochstädten (Germany)

Überblick

Titel:

Hochstädten-Dhaun - Bad Sobernheim

Sportler:

JayMee

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hochstädten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:58	10.94	05:29	35	84	0	0	0
2.00	2.00	10:57	10.96	05:29	18	24	0	0	0
4.00	2.00	11:25	10.51	05:43	15	5	0	0	0
6.00	2.00	11:06	10.81	05:33	22	7	0	0	0
8.00	2.00	13:51	8.66	06:56	36	30	0	0	0
10.00	2.00	18:14	6.58	09:07	26	36	0	0	0
12.00	2.00	10:47	11.13	05:24	42	31	0	0	0
14.00	2.00	09:57	12.06	04:59	13	32	0	0	0
16.00	2.00	07:59	15.03	03:59	12	19	0	0	0
18.00	2.00	09:33	12.57	04:47	14	25	0	0	0
20.00	2.00	08:05	14.85	04:03	61	30	0	0	0
22.00	1.65	08:09	12.15	04:56	3	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2017 14:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:11:07

Aktive Zeit:

0.02:01:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.73	11.18	05:22	50	97	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.42	10.26	05:51	31	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.13	9.39	06:23	45	34	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.22	6.66	09:00	47	46	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.06	12.17	04:56	35	64	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.78	14.35	04:11	43	51	0	0	0
0.02:00:00	11:07	2.31	12.48	04:48	51	57	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:07 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rundfahrt zum Pub-Quiz 13.06.2018	19.27	03:07
Rundfahrt zum Pub 23.08.2017	18.96	03:10
Rundfahrt zu Wing 08.08.2018	18.50	03:15
Rundfahrt zu Wing 22.08.2018	17.83	03:22
Rundfahrt zum Pub-Quiz 27.09.2017	17.45	03:26
Rundfahrt zur Filminsel 19.04.2018	17.37	03:27
Rundfahrt zum Pub-Quiz 24.10.2018	17.07	03:31
Rundfahrt zum Pub-Quiz 25.10.2017	17.00	03:32
Dieses Training	10.82	05:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

537 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

139.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

498

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:00:49	0.03	169	0
2	00:43	0.00:01:53	0.10	170	0
3	00:07	0.00:14:51	2.73	169	0
4	00:08	0.00:22:48	4.09	176	0
5	00:16	0.00:47:15	8.47	153	0
6	00:17	0.00:48:05	8.50	156	0
7	00:21	0.00:48:27	8.51	157	0
8	00:35	0.01:03:09	8.51	153	0
9	00:29	0.01:04:49	8.59	157	0
10	01:09	0.01:20:15	11.33	124	0
11	00:05	0.01:25:19	11.79	134	0
12	00:37	0.01:27:00	11.95	138	0
13	00:20	0.03:16:10	11.97	156	0
14	00:15	0.03:17:21	12.12	150	0
15	00:14	0.03:49:32	18.99	174	0
16	00:10	0.03:50:28	19.05	172	0
17	00:16	0.04:10:28	23.65	186	0
∑	06:16