Run.GPS Community Server - Hochkreuz nahe San Martino in Casies Vallalta (Italy)

Überblick

Titel:

Hochkreuz

Sportler:

binOnline

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

San Martino in Casies Vallalta (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:34	1.53	39:17	10	363	0	0	0
2.00	2.00	58:18	2.06	29:09	0	381	0	0	0
4.00	2.00	31:26	1.31	45:43	29	275	0	0	0
6.00	2.00	16:09	1.58	38:04	17	274	0	0	0
8.00	2.00	57:42	2.08	28:51	140	36	0	0	0
10.00	2.00	28:59	4.14	14:29	499	0	0	0	0
12.00	2.00	19:37	6.12	09:49	403	0	0	0	0
14.00	2.00	09:10	13.09	04:35	208	0	0	0	0
16.00	0.74	07:34	5.87	10:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2013 09:22:00

Dauer:

0.07:07:32

Aktive Zeit:

0.00:12:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	1.70	1.70	35:15	10	314	0	0	0
0.01:00:00	00:00	1.91	1.91	31:21	0	310	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.23	1.23	48:54	0	244	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.32	1.32	45:27	46	159	0	0	0
0.04:00:00	00:00	1.68	1.68	35:41	2	257	0	0	0
0.05:00:00	00:00	1.99	1.99	30:10	98	40	0	0	0
0.06:00:00	00:00	6.25	6.25	09:36	1155	0	0	0	0
0.07:00:00	07:32	0.66	5.27	11:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

81.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:44 /km

Max. Tempo:

12:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skitouren gehen 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.12.2011	5.14	11:40
01.01.2012	3.99	15:02
22.04.2017	2.90	20:40
13.02.2016	2.89	20:45
23.02.2014	2.85	21:04
10.03.2018	2.69	22:18
29.01.2017	2.64	22:44
01.03.2019	2.63	22:51
Dieses Training	2.35	25:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1933 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

101 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	34:47	0.00:00:37	0.00	1523	0
2	10:19	0.00:35:42	1.00	1684	0
3	05:52	0.00:46:02	1.25	1736	0
4	11:59	0.00:51:57	1.45	1779	0
5	15:02	0.01:03:58	1.84	1863	0
6	02:57	0.01:19:02	2.02	1878	0
7	05:55	0.01:22:01	2.20	1889	0
8	12:11	0.01:27:58	2.45	1925	0
9	05:39	0.01:40:10	2.94	2002	0
10	08:13	0.01:46:10	3.22	2052	0
11	53:57	0.01:55:08	3.48	2102	0
12	04:57	0.02:49:33	4.50	2324	0
13	11:23	0.02:55:04	4.71	2360	0
14	02:57	0.03:07:03	4.99	2426	0
15	32:29	0.03:10:00	5.08	2432	0
16	02:55	0.03:43:02	5.67	2515	0
17	02:30	0.03:45:59	5.83	2533	0
18	44:50	0.03:49:02	6.06	2498	0
19	50:07	0.04:34:18	7.03	2638	0
20	41:50	0.05:24:57	8.61	2772	0
21	23:40	0.06:06:50	10.51	2526	0
22	05:19	0.06:31:11	11.98	2158	0
23	11:34	0.06:37:01	12.66	2014	0
24	05:19	0.06:49:18	13.63	1798	0
25	05:07	0.06:55:10	15.90	1600	0
26	03:04	0.07:00:28	16.13	1535	0
27	03:36	0.07:03:56	16.42	1521	0
∑	58:28