Run.GPS Community Server - Hüttentour 2016 Teil 3. Wimbachgrießhütte

Überblick

Titel:

Hüttentour 2016 Teil 3. Wimbachgrießhütte - Ramsau

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Hirschbichl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:26	3.65	16:26	104	0	0	0	0
1.00	1.00	14:22	4.18	14:22	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:40	4.39	13:40	97	0	0	0	0
3.00	1.00	14:02	4.28	14:02	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:13	3.70	16:13	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:02	3.99	15:02	70	9	0	0	0
6.00	1.00	12:30	4.80	12:30	50	0	0	0	0
7.00	1.00	16:38	3.61	16:38	0	0	0	0	0
8.00	0.65	12:01	3.22	18:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2016 08:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:10:56

Aktive Zeit:

0.01:55:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.25	3.75	16:00	136	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.41	4.23	14:11	136	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.46	4.39	13:40	126	2	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.24	3.71	16:10	137	19	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.47	4.42	13:34	92	1	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.24	3.71	16:09	61	21	0	0	0
0.02:00:00	10:56	0.57	3.14	19:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:25 /km

Max. Tempo:

10:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rundwanderung Gunzenbach - Rückersbach Seminarzentrum - Reichenbach - Gunzenbach 10.05.2010	5.09	11:47
30.10.2010	5.07	11:50
Rundweg Gunzenbach - Hohl - Molkenberg - Rothengrund - Gunzenbach 26.07.2011	4.90	12:14
Cala Moresca = Il Reciso 21.08.2019	4.73	12:42
Wanderung Gunzenbach Hörstein 12.01.2019	4.30	13:58
Wanderung Horbach 06.01.2022	4.19	14:19
Wanderung Sailauf - Kloster Schmerlenbach 21.12.2012	4.02	14:56
Dieses Training	3.96	15:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

623 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

184

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:21	0.01	1327	0
2	02:06	0.00:01:16	0.06	1309	0
3	00:14	0.00:19:31	1.20	1198	0
4	00:32	0.00:25:44	1.61	1162	0
5	00:07	0.00:45:04	3.05	1029	0
6	00:26	0.00:46:24	3.12	1023	0
7	00:50	0.01:00:44	4.14	941	0
8	00:12	0.01:11:44	4.88	832	0
9	00:58	0.01:12:48	4.95	830	0
10	01:27	0.01:14:14	4.99	825	0
11	00:09	0.01:24:13	5.64	788	0
12	00:42	0.01:24:52	5.66	788	0
13	00:24	0.01:47:11	7.40	704	0
14	02:22	0.01:49:40	7.53	692	0
15	00:30	0.01:53:56	7.69	700	0
16	02:43	0.02:08:12	8.64	635	0
∑	13:47