Run.GPS Community Server - Gunzenbach - Hahnenkamm - Barbarossa Quelle - Geiselbach - Mömbris

Überblick

Titel:

Gunzenbach - Hahnenkamm - Barbarossa Quelle - Geiselbach - Mömbris - Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:01	10.71	05:36	78	230	0	0	0
5.00	5.00	16:42	17.96	03:20	321	24	0	0	0
10.00	5.00	20:18	14.78	04:04	154	181	0	0	0
15.00	5.00	22:00	13.64	04:24	69	120	0	0	0
20.00	5.00	22:54	13.10	04:35	52	239	0	0	0
25.00	5.00	20:53	14.37	04:11	150	72	0	0	0
30.00	5.00	20:51	14.39	04:10	97	79	0	0	0
35.00	5.00	14:52	20.18	02:58	181	97	0	0	0
40.00	2.22	07:04	18.86	03:11	8	63	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2022 18:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:53:39

Aktive Zeit:

0.02:42:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.85	11.54	05:12	60	150	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.20	15.60	03:51	319	91	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.58	13.73	04:22	87	130	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.00	12.00	05:00	91	144	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.02	18.07	03:19	94	127	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.08	12.23	04:54	62	161	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.33	13.00	04:37	111	84	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.92	17.75	03:23	244	91	0	0	0
0.02:40:00	13:39	4.25	18.68	03:13	9	94	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Johannesberg - Gunzenbach 29.07.2019	22.60	02:39
Radfahren Gunzenbach Sailauf Aschaffenburg Steinbach Rückersbach Gunzenbach 01.11.2017	20.52	02:55
Gunzenbach - Sailauf 10.05.2019	19.79	03:02
Gunzenbach Sailauf Waldaschaff Sailauf Mensengesäß Strötzbach Gunzenbach 22.06.2018	18.81	03:11
Radfahren Gunzenbach Rottenberg Sailauf Rottenberg Schimborn Mömbris Gunzenbach 29.10.2017	18.44	03:15
Gunzenbach Sailauf Aschaffenburg Gunzenbach 28.09.2018	18.19	03:18
Gunzenbach - Haibach Wildpark - Rottenberg - Mömbris - Gunzenbach 05.02.2022	17.86	03:22
Rundkurs Gunzenbach - Johannesburg - Daxberg - Rottenberg - Sommerkahl - Schöllkrippen - Strötzbach - Hohl - Gunzenbach 11.04.2020	17.17	03:30
Dieses Training	14.59	04:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

797 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

214.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1016

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,21 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:08:24	1.25	337	0
2	00:22	0.00:24:59	4.52	420	0
3	00:06	0.00:25:43	4.54	429	0
4	00:52	0.00:37:11	8.35	129	0
5	00:19	0.00:40:50	9.09	125	0
6	00:18	0.01:01:43	14.23	111	0
7	00:29	0.01:18:11	16.05	163	0
8	00:18	0.01:30:21	18.35	236	0
9	00:17	0.01:46:25	23.56	238	0
10	00:50	0.01:54:23	24.74	347	0
11	00:18	0.01:58:35	25.29	360	0
12	00:16	0.02:04:34	27.18	334	0
13	00:27	0.02:07:18	27.73	351	0
14	00:15	0.02:10:10	28.80	294	0
15	01:25	0.02:14:38	29.68	293	0
16	00:18	0.02:19:11	30.51	295	0
17	01:33	0.02:22:25	31.20	325	0
18	00:26	0.02:33:59	33.81	340	0
19	00:28	0.02:37:28	34.66	291	0
20	00:44	0.02:45:10	37.03	176	0
∑	10:08