Run.GPS Community Server - Gunzenbach - Dr. Kihn Platz Rundtour nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach - Dr. Kihn Platz Rundtour

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

55.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:41	11.24	05:20	159	129	0	0	0
5.00	5.00	23:04	13.01	04:37	106	118	0	0	0
10.00	5.00	20:26	14.68	04:05	110	140	0	0	0
15.00	5.00	31:15	9.60	06:15	12	213	0	0	0
20.00	5.00	17:58	16.70	03:36	125	70	0	0	0
25.00	5.00	23:40	12.68	04:44	81	128	0	0	0
30.00	5.00	20:18	14.78	04:04	109	98	0	0	0
35.00	5.00	20:30	14.63	04:06	188	86	0	0	0
40.00	5.00	12:36	23.81	02:31	165	22	0	0	0
45.00	5.00	12:18	24.39	02:28	45	25	0	0	0
50.00	5.00	15:31	19.33	03:06	67	148	0	0	0
55.00	0.30	01:48	10.01	06:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2022 08:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:46:10

Aktive Zeit:

0.03:18:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.03	12.10	04:57	157	64	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.60	7.80	07:41	5	174	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.94	17.83	03:22	165	91	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.85	14.54	04:08	63	105	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.36	7.08	08:28	4	146	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.38	16.13	03:43	126	98	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.79	11.37	05:17	71	124	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.27	15.82	03:48	81	111	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.89	14.67	04:05	226	82	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.51	22.52	02:40	203	35	0	0	0
0.03:20:00	20:00	7.06	21.19	02:50	40	141	0	0	0
0.03:40:00	06:10	1.62	15.73	03:49	50	38	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 55 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Sailauf - Aschaffenburg - Kahl - Alzenau - Mömbris - Gunzenbach 26.05.2023	19.72	03:03
Rundtour zum Staudinger Kraftwerk 20.07.2022	18.55	03:14
Gunzenbach - Sailauf - Engländer - Kleinkahl - Gunzenbach 06.04.2018	18.40	03:16
Gunzenbach - Kleinostheim - Kahl - Alzenau - Mömbris - Gunzenbach 25.05.2023	18.30	03:17
Rundtour Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Dettingen - Hörstein - Molkenberg - Gunzenbach 05.04.2020	18.13	03:19
Rundfahrt GU - Rückersbach - Seligenstadt - Kahl - ALZ - Mömbris - Gunzenbach 14.10.2017	17.42	03:27
Gunzenbach - Schöllkrippen - Engländer - Laufach - Aschaffenburg - Johannesberg - Rückersbach - Gunzenbach 18.04.2020	17.31	03:28
Rundtour zur Staustufe Krotzenburg 14.07.2022	16.73	03:35
Dieses Training	14.67	04:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1052 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

171.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

454

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:28	0.00:09:11	0.45	270	0
2	00:18	0.00:12:08	0.54	262	0
3	03:51	0.00:24:22	4.03	159	0
4	03:13	0.00:40:14	5.95	298	0
5	00:17	0.01:14:55	14.52	247	0
6	05:55	0.01:29:43	17.75	334	0
7	02:13	0.01:53:08	20.94	485	0
8	03:15	0.02:10:01	25.64	426	0
9	00:34	0.02:41:57	27.43	464	0
10	00:16	0.02:52:11	30.29	482	0
11	00:26	0.03:10:00	34.93	446	0
12	00:48	0.03:24:19	38.37	429	0
13	01:09	0.03:54:14	39.13	354	0
14	00:27	0.04:06:04	43.67	204	0
15	00:18	0.04:33:09	53.57	278	0
16	00:27	0.04:36:54	54.82	266	0
17	00:25	0.04:39:11	55.30	268	0
∑	26:20