Jogging "Gondelsheim 12km" nahe Gondelsheim (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Gondelsheim 12km
Sportler: rewop
Sportart:Jogging
Ort: Gondelsheim (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 13.18 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 13:50 8.67 06:55 19 31 129 67 146
2.00 2.00 13:37 8.81 06:49 28 41 140 123 151
4.00 2.00 14:12 8.45 07:06 17 53 149 137 159
6.00 2.00 14:00 8.57 07:00 109 56 137 95 159
8.00 2.00 11:38 10.32 05:49 29 4 144 129 155
10.00 2.00 12:04 9.94 06:02 8 8 157 149 165
12.00 1.18 06:59 10.10 05:56 18 13 165 152 175

Zeit
Datum/Zeit:13.09.2009 11:27:00
Dauer:0.01:26:23
Aktive Zeit:0.01:24:59
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.50 9.03 06:39 19 13 126 67 146
0.00:10:00 10:00 1.34 8.02 07:29 0 54 142 137 150
0.00:20:00 10:00 1.50 8.98 06:41 25 17 140 123 155
0.00:30:00 10:00 1.44 8.61 06:58 14 35 149 137 159
0.00:40:00 10:00 1.34 8.04 07:28 48 52 146 121 155
0.00:50:00 10:00 1.66 9.93 06:02 65 2 132 95 159
0.01:00:00 10:00 1.69 10.13 05:55 28 8 149 133 159
0.01:10:00 10:00 1.70 10.20 05:53 2 5 159 151 167
0.01:20:00 06:23 1.02 9.57 06:16 18 12 165 152 175

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.15 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.30 km/h
Max. Geschwindigkeit: 19.05 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:33 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:27 /km
Max. Tempo: 03:09 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
2015_10_14_19_04_15 14.10.2015 11.94 05:01
2015_09_16_18_50_51 16.09.2015 11.91 05:02
2015-12-09T14:13:45Z 09.12.2015 11.48 05:13
2015-12-15T12:11:27.000Z 15.12.2015 11.14 05:23
2015_09_23_19_03_49 23.09.2015 10.99 05:27
2015-11-11T18:02:13Z 11.11.2015 10.95 05:29
2015-11-24T10:36:38Z 24.11.2015 10.91 05:30
2015-12-16T18:01:49Z 16.12.2015 10.80 05:33
Dieses Training 9.15 06:33

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1295 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:145.4 bpm
Min. Herzfrequenz:67 bpm
Max. Herzfrequenz:175 bpm
Herzeffizienz:1.05 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:62.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:103
Durchschnittliche Schrittlänge:2,46 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:59 0.00:45:07 6.44 229 0
∑ 00:59

Höhe
Min. Höhe:141 m
Max. Höhe:237 m
Aufstieg (GPS):201 m
Abstieg (GPS):222 m
Aufstieg (Topo):0 m
Abstieg (Topo):0 m

Weitere Informationen
Route: Gondelsheim 12km
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: unbekannt
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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