Jogging "2015-12-16T18:01:49Z" nahe Rehhütte (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2015-12-16T18:01:49Z
Sportler: rewop
Sportart:Jogging
Ort: Rehhütte (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.83 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 11:58 10.03 05:59 22 80 136 76 161
2.00 2.00 10:13 11.75 05:06 67 6 141 132 151
4.00 2.00 11:24 10.53 05:42 11 25 146 132 156
6.00 2.00 10:42 11.21 05:21 2 49 162 149 170
8.00 2.00 10:05 11.90 05:02 59 13 151 140 176
10.00 2.00 10:40 11.25 05:20 23 10 146 141 153
12.00 0.83 06:15 7.94 07:33 0 0 144 121 152

Zeit
Datum/Zeit:16.12.2015 19:01:00
Dauer:0.01:11:17
Aktive Zeit:0.01:10:35
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.71 10.26 05:51 22 67 133 76 160
0.00:10:00 10:00 1.91 11.45 05:14 60 19 143 132 161
0.00:20:00 10:00 1.77 10.64 05:38 22 10 143 132 152
0.00:30:00 10:00 1.84 11.06 05:25 11 58 157 149 168
0.00:40:00 10:00 1.95 11.70 05:08 51 36 158 140 176
0.00:50:00 10:00 1.91 11.44 05:15 18 4 148 142 153
0.01:00:00 10:00 1.73 10.40 05:46 21 13 146 123 153
0.01:10:00 01:17 0.00 0.09 12:06 0 0 122 121 123

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.80 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.90 km/h
Max. Geschwindigkeit: 33.80 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:33 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:30 /km
Max. Tempo: 01:46 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Bale 30.04.2012 12.16 04:56
20.02.2012 12.09 04:58
2015_10_14_19_04_15 14.10.2015 11.94 05:01
2015_09_16_18_50_51 16.09.2015 11.91 05:02
2015-12-09T14:13:45Z 09.12.2015 11.48 05:13
12.07.2012 11.46 05:14
2015-12-15T12:11:27.000Z 15.12.2015 11.14 05:23
18.02.2012 11.04 05:26
Dieses Training 10.80 05:33

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1028 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:146.9 bpm
Min. Herzfrequenz:72 bpm
Max. Herzfrequenz:176 bpm
Herzeffizienz:1.22 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:06 0.00:27:35 4.92 161 0
∑ 00:06

Höhe
Min. Höhe:155 m
Max. Höhe:233 m
Aufstieg (GPS):204 m
Abstieg (GPS):199 m
Aufstieg (Topo):178 m
Abstieg (Topo):181 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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