Run.GPS Community Server - Fr-Det-Sonnenfels-Tiergarten-Urach-Karlslinde-Barnberghöhle-FR nahe Linsenhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Fr-Det-Sonnenfels-Tiergarten-Urach-Karlslinde-Barnberghöhle-FR

Sportler:

rallek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Linsenhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:41	21.92	02:44	15	125	0	0	0
5.00	5.00	16:54	17.75	03:23	203	157	0	0	0
10.00	5.00	36:36	8.20	07:19	42	366	0	0	0
15.00	5.00	20:58	14.31	04:12	65	97	0	0	0
20.00	5.00	35:26	8.47	07:05	229	64	0	0	0
25.00	5.00	27:02	11.10	05:24	135	281	0	0	0
30.00	5.00	16:32	18.15	03:18	47	35	0	0	0
35.00	5.00	19:12	15.63	03:50	291	12	0	0	0
40.00	4.68	11:00	25.55	02:21	117	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.04.2017 13:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:17:25

Aktive Zeit:

0.02:46:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.83	20.50	02:56	20	217	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.96	14.87	04:02	203	206	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.30	6.89	08:42	0	229	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.33	9.99	06:00	92	58	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.87	11.60	05:10	31	46	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.91	8.73	06:53	160	52	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.13	12.39	04:51	186	133	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.07	12.20	04:55	36	159	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.31	15.93	03:46	207	36	0	0	0
0.03:00:00	17:25	6.98	24.06	02:30	211	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
ALB-GOLD-Trophy-Kurzdistanz 04.10.2015	17.77	03:23
Dieses Training	13.58	04:25
27.08.2016	12.51	04:48
Friko-Lenningen-Schlatt-Grabenst-Hochwang-EWeiler-Beuren-Friko 25.05.2015	10.98	05:28
FR-Len-LangeSteige-FalkenHöle-Urach-Hülben-HN-Friko 30.07.2016	10.27	05:51
18.06.2016	10.25	05:51
Friko-Len-Teck-Friko 31.05.2015	9.83	06:06
3LT-94_95_96 15.08.2016	9.44	06:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2027 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

150.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

559

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,78 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:16:24	44.55	13.61	04:25	1153	1154	0	0	0
2	0.00:01:01	0.13	7.63	07:52	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:22	0.07	318	0
2	00:19	0.00:07:49	2.73	395	0
3	00:18	0.00:10:04	3.55	423	0
4	00:09	0.00:23:04	7.21	577	0
5	00:30	0.00:38:18	11.73	507	0
6	01:09	0.00:39:26	11.78	507	0
7	00:53	0.00:41:37	11.88	543	0
8	00:50	0.00:43:09	11.92	564	0
9	07:24	0.00:55:55	14.07	743	0
10	00:11	0.01:04:54	14.62	737	0
11	00:09	0.01:05:59	14.75	724	0
12	00:16	0.01:09:14	15.41	735	0
13	00:07	0.01:21:07	17.49	729	0
14	10:14	0.01:32:07	21.27	730	0
15	01:16	0.01:49:40	23.17	659	0
16	00:10	0.01:54:55	23.83	695	0
17	00:42	0.01:55:51	23.90	701	0
18	00:06	0.01:57:54	24.03	676	0
19	00:41	0.01:59:57	24.19	624	0
20	00:15	0.02:07:27	25.68	493	0
21	00:06	0.02:10:13	26.13	448	0
22	00:46	0.02:28:47	29.79	707	0
23	00:48	0.02:32:43	30.48	712	0
24	00:24	0.02:50:57	36.01	672	0
25	00:25	0.02:51:39	36.05	646	0
26	00:36	0.02:54:02	36.32	619	0
27	00:08	0.03:17:17	44.66	319	0
∑	29:10