Run.GPS Community Server - ALB-GOLD-Trophy-Kurzdistanz nahe Ziegelhäuser (Germany)

Überblick

Titel:

ALB-GOLD-Trophy-Kurzdistanz

Sportler:

rallek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ziegelhäuser (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:19	17.32	03:28	40	142	0	0	0
5.00	5.00	19:25	15.45	03:53	128	150	0	0	0
10.00	5.00	08:16	36.29	01:39	157	0	0	0	0
15.00	5.00	15:41	19.13	03:08	124	105	0	0	0
20.00	5.00	23:03	13.02	04:37	34	176	0	0	0
25.00	5.00	15:36	19.23	03:07	91	68	0	0	0
30.00	5.00	15:47	19.01	03:09	191	106	0	0	0
35.00	5.00	20:02	14.98	04:00	18	111	0	0	0
40.00	1.40	04:36	18.25	03:17	76	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2015 09:59:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:19:49

Aktive Zeit:

0.02:19:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.39	19.16	03:08	128	142	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.61	16.83	03:34	94	150	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.61	22.83	02:38	224	105	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.62	13.86	04:20	31	151	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.90	17.69	03:24	98	104	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.84	17.52	03:26	191	139	0	0	0
0.02:00:00	19:49	5.44	16.46	03:39	95	68	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.77	03:23
FR--Urach-Det-ried-Ailsee-NT-FR 25.06.2016	15.52	03:52
jessingen bauwagen 12.06.2011	15.42	03:53
Fr-Det-Sonnenfels-Tiergarten-Urach-Karlslinde-Barnberghöhle-FR 14.04.2017	13.58	04:25
Be-Ne-Koh-Dett-Urach-Hül-HoNe-Be 08.05.2011	12.83	04:41
27.08.2016	12.51	04:48
Friko-Lenningen-Schlatt-Grabenst-Hochwang-EWeiler-Beuren-Friko 25.05.2015	10.98	05:28
3LT-94_95_96 15.08.2016	9.44	06:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1893 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

227

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,58 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:19:49	41.40	17.77	03:23	865	865	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0