Run.GPS Community Server - Fahrradtour zum Dr. Kihn Platz nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Fahrradtour zum Dr. Kihn Platz

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

54.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:28	20.74	02:54	123	28	0	0	0
5.00	5.00	18:20	16.36	03:40	63	76	0	0	0
10.00	5.00	21:24	14.02	04:17	63	90	0	0	0
15.00	5.00	25:06	11.95	05:01	32	160	0	0	0
20.00	5.00	26:31	11.31	05:18	109	165	0	0	0
25.00	5.00	28:22	10.58	05:40	104	102	0	0	0
30.00	5.00	20:16	14.80	04:03	148	92	0	0	0
35.00	5.00	17:55	16.74	03:35	121	111	0	0	0
40.00	5.00	22:01	13.63	04:24	101	91	0	0	0
45.00	5.00	14:49	20.25	02:58	206	40	0	0	0
50.00	4.26	19:41	12.99	04:37	87	181	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.01.2022 09:12:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:48:57

Aktive Zeit:

0.03:40:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.61	19.82	03:02	155	35	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.33	15.99	03:45	48	91	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.54	13.61	04:25	55	102	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.63	10.88	05:31	25	142	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.22	9.65	06:13	42	147	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.32	12.97	04:38	144	59	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.41	10.24	05:52	31	81	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.96	17.88	03:21	236	69	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.34	13.02	04:36	75	102	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.98	14.93	04:01	78	109	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.63	16.89	03:33	193	126	0	0	0
0.03:40:00	08:57	2.31	15.48	03:53	67	62	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 54 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Sailauf - Aschaffenburg - Kahl - Alzenau - Mömbris - Gunzenbach 26.05.2023	19.72	03:03
Rundtour zum Staudinger Kraftwerk 20.07.2022	18.55	03:14
Gunzenbach - Sailauf - Engländer - Kleinkahl - Gunzenbach 06.04.2018	18.40	03:16
Gunzenbach - Kleinostheim - Kahl - Alzenau - Mömbris - Gunzenbach 25.05.2023	18.30	03:17
Rundtour zur Schleuse Krotzenburg 09.10.2022	18.26	03:17
Rundtour Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Dettingen - Hörstein - Molkenberg - Gunzenbach 05.04.2020	18.13	03:19
Rundfahrt GU - Rückersbach - Seligenstadt - Kahl - ALZ - Mömbris - Gunzenbach 14.10.2017	17.42	03:27
Gunzenbach - Schöllkrippen - Engländer - Laufach - Aschaffenburg - Johannesberg - Rückersbach - Gunzenbach 18.04.2020	17.31	03:28
Dieses Training	14.22	04:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1050 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

394

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,17 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:36:46	22.87	14.18	04:14	510	296	0	0	0
2	0.02:12:10	31.39	14.25	04:13	620	850	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:23	0.01	264	0
2	00:59	0.00:41:37	12.09	206	0
3	00:25	0.01:13:24	19.30	302	0
4	00:29	0.01:18:54	19.31	293	0
5	00:21	0.01:57:04	23.16	473	0
6	01:04	0.02:20:39	27.96	392	0
7	00:11	0.02:22:19	28.01	395	0
8	00:19	0.02:43:25	32.05	455	0
9	00:18	0.03:04:34	38.31	341	0
10	02:19	0.03:14:15	40.76	337	0
11	00:07	0.03:36:52	46.02	312	0
12	00:19	0.03:56:17	51.70	231	0
13	00:33	0.04:06:20	54.25	251	0
∑	07:36