Rennrad fahren "Ein bisschen am Rhein lang, und auf der anderen Seite zurück" nahe Arheilgen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Temperatur


Überblick
Titel:Ein bisschen am Rhein lang, und auf der anderen Seite zurück
Sportler: tocra
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Arheilgen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 119.09 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 30:01 19.99 03:00 50 19 112 79 129
10.00 10.00 21:57 27.33 02:12 34 19 111 98 137
20.00 10.00 25:36 23.44 02:34 29 30 112 92 135
30.00 10.00 29:08 20.59 02:55 50 53 116 94 145
40.00 10.00 30:24 19.74 03:02 27 36 114 98 139
50.00 10.00 52:41 5.32 11:16 35 16 109 70 143
60.00 10.00 36:00 16.67 03:36 35 37 125 73 143
70.00 10.00 28:33 21.02 02:51 29 35 130 103 147
80.00 10.00 30:04 19.96 03:00 34 30 127 103 154
90.00 10.00 28:04 21.38 02:48 31 35 127 103 154
100.00 10.00 32:43 18.34 03:16 20 37 122 99 138
110.00 9.09 26:36 20.49 02:56 15 42 124 111 141

Zeit
Datum/Zeit:22.03.2019 11:26:00
Dauer:0.07:11:47
Aktive Zeit:0.06:56:15
Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 00:00 23.46 23.46 02:33 97 53 112 79 137
0.01:00:00 00:00 20.99 20.99 02:51 82 80 114 92 145
0.02:00:00 00:00 11.38 11.38 05:16 41 36 114 91 143
0.03:00:00 00:00 3.86 3.86 15:33 5 5 105 87 119
0.04:00:00 00:00 15.62 15.62 03:50 45 54 126 70 143
0.05:00:00 00:00 20.64 20.64 02:54 66 65 129 103 154
0.06:00:00 00:00 19.10 19.10 03:09 42 75 122 99 138
0.07:00:00 11:47 4.03 20.52 02:55 8 19 123 111 141

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 16.55 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 17.17 km/h
Max. Geschwindigkeit: 42.56 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:38 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:30 /km
Max. Tempo: 01:25 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 119 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
07.06.2013 23.17 02:35
05.06.2013 22.73 02:38
09.07.2016 21.95 02:44
??Besuch 24.08.2019 21.37 02:48
Leeheim-Michelstadt-Leeheim 20.02.2014 21.27 02:49
27.02.2016 20.73 02:54
Karfreitag Tour 30.03.2018 20.68 02:54
Mittagsradfahrt 06.05.2017 20.37 02:57
Dieses Training 16.55 03:38

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:4253 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :229 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:118.6 bpm
Min. Herzfrequenz:70 bpm
Max. Herzfrequenz:154 bpm
Herzeffizienz:2.33 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:64.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:136
Durchschnittliche Schrittlänge:4,46 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:55 0.03:35:50 55.85 82 0
2 11:34 0.03:51:23 59.68 81 0
∑ 13:29

Höhe
Min. Höhe:54 m
Max. Höhe:134 m
Aufstieg (GPS):403 m
Abstieg (GPS):403 m
Aufstieg (Topo):0 m
Abstieg (Topo):0 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Garmin Edge 800 - PORTAL UPLOAD (proprietary)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:18.1 °C
Min. Temperatur:14.0 °C
Max. Temperatur:29.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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