Rennrad fahren "Karfreitag Tour" nahe Arheilgen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Temperatur


Überblick
Titel:Karfreitag Tour
Sportler: tocra
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Arheilgen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 114.23 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 29:36 20.27 02:58 33 33 138 106 153
10.00 10.00 22:56 26.16 02:18 41 21 139 123 152
20.00 10.00 26:32 22.61 02:39 31 38 135 115 147
30.00 10.00 29:48 20.13 02:59 50 56 135 104 155
40.00 10.00 24:26 24.56 02:27 41 32 136 121 155
50.00 10.00 51:44 11.60 05:10 15 17 132 97 151
60.00 10.00 27:10 22.09 02:43 15 19 131 95 139
70.00 10.00 28:18 21.20 02:50 19 21 136 109 147
80.00 10.00 24:08 24.86 02:25 11 10 139 123 148
90.00 10.00 24:00 25.00 02:24 12 12 140 130 151
100.00 10.00 29:46 20.16 02:59 23 55 139 125 155
110.00 4.23 13:03 19.43 03:05 6 26 139 130 145

Zeit
Datum/Zeit:30.03.2018 11:24:00
Dauer:0.05:31:27
Aktive Zeit:0.05:30:27
Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 30:00 10.29 20.57 02:55 40 33 139 106 153
0.00:30:00 30:00 13.00 26.01 02:18 40 30 138 123 150
0.01:00:00 30:00 9.46 18.92 03:10 34 42 134 104 155
0.01:30:00 30:00 11.74 23.49 02:33 64 59 136 121 148
0.02:00:00 30:00 11.88 23.76 02:31 27 31 136 97 155
0.02:30:00 30:00 1.20 2.41 24:56 1 1 120 99 126
0.03:00:00 30:00 11.66 23.31 02:34 18 19 130 95 139
0.03:30:00 30:00 10.57 21.14 02:50 19 22 136 109 147
0.04:00:00 30:00 12.46 24.92 02:24 14 13 139 123 148
0.04:30:00 30:00 11.32 22.64 02:39 26 32 140 125 155
0.05:00:00 30:00 10.12 20.24 02:58 13 56 139 129 149
0.05:30:00 01:27 0.52 21.66 02:46 0 0 141 138 143

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 20.68 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 20.74 km/h
Max. Geschwindigkeit: 40.06 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:54 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:54 /km
Max. Tempo: 01:30 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 114 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
07.06.2013 23.17 02:35
DA- Melibokus - Heppenheim - Worms - Leeheim 10.03.2014 22.98 02:37
05.06.2013 22.73 02:38
09.07.2016 21.95 02:44
Leeheim-Mainz-Worms-Leeheim 1311 12.11.2015 21.60 02:47
??Besuch 24.08.2019 21.37 02:48
27.02.2016 20.73 02:54
Dieses Training 20.68 02:54

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:4213 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :219 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:136.7 bpm
Min. Herzfrequenz:95 bpm
Max. Herzfrequenz:156 bpm
Herzeffizienz:2.52 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:77.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:108
Durchschnittliche Schrittlänge:4,47 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:108 m
Max. Höhe:176 m
Aufstieg (GPS):343 m
Abstieg (GPS):299 m
Aufstieg (Topo):459 m
Abstieg (Topo):459 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Garmin Edge 800 - PORTAL UPLOAD (proprietary)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:13.1 °C
Min. Temperatur:11.0 °C
Max. Temperatur:19.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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