Run.GPS Community Server - ET nahe Helechal (Venezuela)

Überblick

Titel:

Sportler:

fabiomendoza

Sportart:

Wandern

Ort:

Helechal (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	29:00	2.07	29:00	30	136	0	0	0
1.00	1.00	08:46	6.84	08:46	149	0	0	0	0
2.00	1.00	13:53	4.32	13:53	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:43	5.60	10:43	4	50	0	0	0
4.00	1.00	10:19	5.82	10:19	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:21	7.19	08:21	5	41	0	0	0
6.00	0.78	02:34	18.30	03:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2009 05:50:00

Dauer:

0.01:23:40

Aktive Zeit:

0.01:14:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.15	0.90	06:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.97	5.80	10:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.73	4.41	13:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.00	5.97	10:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.98	5.88	10:12	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.14	6.84	08:47	6	55	0	0	0
0.01:20:00	03:40	0.82	13.37	04:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:55 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Picacho 12.05.2009	6.13	09:47
Picaxho 17.06.2009	5.98	10:02
Picacho 09.03.2010	5.93	10:07
Picacho 10.03.2009	5.86	10:14
Picacho 05.06.2009	5.81	10:19
Picacho 27.01.2009	5.69	10:32
Picacho 19.05.2009	5.56	10:48
Picacho 25.02.2010	5.52	10:52
Dieses Training	4.86	12:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

348 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:22:52	0.15	0.39	33:51	0	0	0	0	0
2	0.00:11:25	1.59	8.33	07:12	124	93	0	0	0
3	0.00:49:23	5.05	6.13	09:47	136	232	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:00:21	0.00	1787	0
2	00:46	0.00:34:41	1.74	1795	0
3	00:59	0.00:38:15	2.02	1738	0
4	01:45	0.00:40:01	2.12	1715	0
5	01:33	0.00:43:24	2.28	1664	0
6	01:05	0.01:11:30	4.92	1667	0
7	00:50	0.01:22:50	6.75	1713	0
∑	08:22