Run.GPS Community Server - Picacho nahe Helechal (Venezuela)

Überblick

Titel:

Picacho

Sportler:

fabiomendoza

Sportart:

Wandern

Ort:

Helechal (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:32	5.70	10:32	2	26	0	0	0
1.00	1.00	09:26	6.36	09:26	0	92	0	0	0
2.00	1.00	10:51	5.53	10:51	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:45	4.36	13:45	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:03	5.43	11:03	54	0	0	0	0
5.00	1.00	06:52	8.74	06:52	7	10	0	0	0
6.00	1.00	06:08	9.78	06:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.05.2009 06:10:00

Dauer:

0.01:08:41

Aktive Zeit:

0.00:51:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.96	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.09	6.51	09:13	0	97	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.91	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.62	3.74	16:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.86	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	08:41	1.57	10.87	05:31	47	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:19 /km

Max. Tempo:

02:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Picacho 25.08.2009	6.17	09:44
Picacho 23.02.2010	6.16	09:45
Dieses Training	6.13	09:47
Picaxho 17.06.2009	5.98	10:02
Picacho 09.03.2010	5.93	10:07
Picacho 10.03.2009	5.86	10:14
Picacho 05.06.2009	5.81	10:19
Picacho 27.01.2009	5.69	10:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

355 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:14:18	1.37	5.72	10:29	43	0	0	0	0
2	0.00:26:32	2.25	5.08	11:49	140	12	0	0	0
3	0.00:01:00	0.04	2.13	28:10	33	0	0	0	0
4	0.00:18:21	1.80	5.90	10:10	17	84	0	0	0
5	0.00:08:27	1.57	11.09	05:25	0	22	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:00:20	0.01	1736	0
2	01:41	0.00:05:10	0.45	1737	0
3	00:36	0.00:19:09	1.93	1848	0
4	01:43	0.00:23:57	2.38	1887	0
5	03:47	0.00:31:24	3.03	1887	0
6	01:08	0.00:41:01	3.61	1917	0
7	02:04	0.00:50:49	4.63	1876	0
8	01:33	0.00:53:46	4.88	1874	0
9	01:16	0.00:59:04	5.39	1875	0
∑	15:19