Run.GPS Community Server - Dettenhausen-Bodensee Rev. 5 nahe Unterdigisheim (Germany)

Überblick

Titel:

Dettenhausen-Bodensee Rev. 5

Sportler:

ossiostborn

Sportart:

Wandern

Ort:

Unterdigisheim (Germany)

Beschreibung:

Wieder einmal bremst mich die Zimmersuche aus. Nichts was 5 bis 6km weiter Richtung Tübingen liegt ist frei.

Distanz

Distanz:

25.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	07:26	4.45	13:29	883	987	115	93	149
5.00	5.00	28:04	3.41	17:37	1947	1001	103	90	133
10.00	5.00	00:14	4.98	12:03	1879	1578	103	83	141
15.00	5.00	10:34	4.25	14:07	1310	1355	103	73	134
20.00	5.00	01:35	4.87	12:19	77	4	105	92	135
25.00	0.37	03:45	5.92	10:08	0	0	98	91	110

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2011 09:55:00

Dauer:

0.05:51:39

Aktive Zeit:

0.04:24:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.18	4.37	13:45	16	10	109	93	121
0.00:30:00	30:00	2.28	4.57	13:08	867	899	118	105	140
0.01:00:00	30:00	1.94	3.88	15:28	0	127	117	94	149
0.01:30:00	30:00	1.37	2.74	21:54	6	3	100	91	118
0.02:00:00	30:00	1.81	3.61	16:37	1022	974	100	90	133
0.02:30:00	30:00	2.61	5.22	11:29	1889	1630	97	89	106
0.03:00:00	30:00	2.34	4.69	12:48	94	4	104	83	135
0.03:30:00	30:00	2.46	4.93	12:10	0	46	118	97	141
0.04:00:00	30:00	2.13	4.27	14:04	650	665	103	76	131
0.04:30:00	30:00	1.98	3.97	15:08	674	653	96	73	135
0.05:00:00	30:00	2.28	4.57	13:08	37	0	100	92	119
0.05:30:00	21:39	1.65	4.57	13:08	21	0	107	91	122

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:25 /km

Max. Tempo:

05:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Steinenbronn, Burkhardsmühle, Neuenhaus, Dettenhausen 08.04.2011	7.25	08:17
Im Schönbuch, Bebenhausen 02.04.2011	5.29	11:20
Richtung Bebenhausen 10.04.2011	5.23	11:29
14.05.2011	5.14	11:41
Von Lomatsch nach Nossen 27.02.2011	4.98	12:03
Dieses Training	4.33	13:52
Dettenhausen-Bodensee Part 2 20.04.2011	4.19	14:18
13.06.2011	3.54	16:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3489 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

139 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

106.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

72 bpm

Max. Herzfrequenz:

149 bpm

Herzeffizienz:

0.68 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

245

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,01 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:00:21	0.01	843	0
2	01:18	0.00:12:47	0.97	832	0
3	02:28	0.00:27:53	2.16	835	0
4	00:36	0.00:51:05	3.86	864	0
5	00:31	0.00:52:26	3.92	865	0
6	00:35	0.01:00:23	4.47	868	0
7	01:28	0.01:16:13	5.69	983	0
8	00:57	0.01:20:25	5.95	987	0
9	02:38	0.01:22:41	6.15	989	0
10	03:19	0.01:27:50	6.36	994	0
11	00:59	0.01:44:33	6.41	999	0
12	00:41	0.01:46:21	6.51	999	0
13	01:15	0.01:50:22	6.73	998	0
14	00:37	0.01:52:17	6.79	998	0
15	00:35	0.01:55:47	6.95	998	0
16	00:34	0.01:59:49	7.15	996	0
17	02:18	0.02:01:15	7.21	995	0
18	00:42	0.02:07:47	7.49	993	0
19	01:23	0.02:08:41	7.53	993	0
20	00:30	0.02:10:19	7.60	993	0
21	00:39	0.02:11:07	7.65	993	0
22	00:49	0.02:12:26	7.69	993	0
23	00:31	0.02:17:16	7.94	992	0
24	01:42	0.02:21:58	8.41	979	0
25	01:02	0.02:27:02	8.68	975	0
26	00:49	0.02:29:44	8.94	973	0
27	00:38	0.02:31:18	9.03	966	0
28	00:33	0.02:32:07	9.06	961	0
29	01:33	0.02:34:21	9.16	958	0
30	01:28	0.02:37:26	9.28	955	0
31	03:36	0.02:39:41	9.38	952	0
32	00:40	0.02:43:42	9.62	942	0
33	02:03	0.02:45:03	9.71	936	0
34	02:58	0.02:47:38	9.89	913	0
35	01:08	0.02:51:00	10.14	889	0
36	00:31	0.03:04:46	10.47	873	0
37	01:08	0.03:05:27	10.54	868	0
38	02:04	0.03:08:31	10.90	855	0
39	00:45	0.03:11:05	11.09	830	0
40	00:51	0.03:12:58	11.30	793	0
41	00:35	0.03:19:04	11.84	743	0
42	00:40	0.03:20:01	11.90	739	0
43	00:30	0.03:36:08	13.23	638	0
44	01:18	0.03:39:53	13.55	632	0
45	00:48	0.04:32:21	13.55	586	0
46	00:53	0.05:06:40	16.29	624	0
47	09:34	0.05:41:17	19.07	656	0
48	05:38	0.05:50:54	19.26	656	0
49	00:41	0.06:26:32	22.12	634	0
50	03:47	0.06:29:17	22.28	631	0
∑	14:17