Run.GPS Community Server - Steinenbronn, Burkhardsmühle, Neuenhaus, Dettenhausen nahe Steinenbronn (Germany)

Überblick

Titel:

Steinenbronn, Burkhardsmühle, Neuenhaus, Dettenhausen

Sportler:

ossiostborn

Sportart:

Wandern

Ort:

Steinenbronn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	44:20	6.77	08:52	54	5	113	0	128
5.00	5.00	48:05	6.24	09:37	110	5	114	103	132
10.00	5.00	50:27	5.95	10:05	485	451	118	105	132
15.00	5.00	52:58	5.66	10:36	426	428	118	108	127
20.00	4.74	08:59	31.65	01:54	0	0	124	113	138

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2011 16:24:00

Dauer:

0.03:24:51

Aktive Zeit:

0.03:47:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.55	7.66	07:50	32	5	113	0	124
0.00:20:00	20:00	2.03	6.10	09:51	18	0	115	105	128
0.00:40:00	20:00	2.17	6.52	09:12	78	0	112	107	120
0.01:00:00	20:00	1.76	5.28	11:22	19	4	113	103	127
0.01:20:00	20:00	1.97	5.91	10:09	19	0	118	104	132
0.01:40:00	20:00	2.46	7.38	08:08	474	451	119	114	128
0.02:00:00	20:00	1.84	5.51	10:54	4	0	117	109	129
0.02:20:00	20:00	1.86	5.58	10:45	5	0	118	108	127
0.02:40:00	20:00	1.70	5.10	11:47	423	2	118	108	125
0.03:00:00	20:00	2.06	6.18	09:43	0	7	121	113	138
0.03:20:00	04:51	0.40	4.94	12:09	0	0	122	113	136

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:11 /km

Max. Tempo:

03:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.25	08:17
Im Schönbuch, Bebenhausen 02.04.2011	5.29	11:20
Richtung Bebenhausen 10.04.2011	5.23	11:29
14.05.2011	5.14	11:41
Von Lomatsch nach Nossen 27.02.2011	4.98	12:03
Dettenhausen-Bodensee Rev. 5 28.04.2011	4.33	13:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2387 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

116.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

87 bpm

Max. Herzfrequenz:

138 bpm

Herzeffizienz:

1.03 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

201

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:13:01	1.55	607	0
2	02:22	0.00:14:56	1.80	589	0
3	03:21	0.01:09:09	7.22	484	0
4	01:18	0.01:36:03	10.36	454	0
5	00:46	0.01:40:24	10.83	454	0
6	03:24	0.01:47:34	11.68	448	0
7	00:36	0.02:52:19	17.65	422	0
8	00:54	0.03:00:48	18.47	422	0
∑	13:49