Run.GPS Community Server - nahe Hausen im Tal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ossiostborn

Sportart:

Wandern

Ort:

Hausen im Tal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:51	3.80	15:46	233	411	131	102	162
5.00	5.00	39:14	3.02	19:51	307	150	112	82	149
10.00	5.00	34:52	3.16	18:58	184	227	119	89	152
15.00	5.00	20:53	3.71	16:11	288	259	126	100	169
20.00	5.00	23:25	3.60	16:41	196	135	118	102	155
25.00	2.60	29:57	5.20	11:32	52	43	123	118	134

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2011 08:58:00

Dauer:

0.07:47:15

Aktive Zeit:

0.04:56:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.85	3.85	15:36	217	374	135	111	162
0.01:00:00	00:00	2.93	2.93	20:28	94	81	113	96	141
0.02:00:00	00:00	3.33	3.33	18:02	243	100	114	82	149
0.03:00:00	00:00	3.02	3.02	19:53	114	139	118	89	152
0.04:00:00	00:00	3.33	3.33	18:01	103	194	127	100	169
0.05:00:00	00:00	3.93	3.93	15:17	261	119	121	104	152
0.06:00:00	00:00	3.20	3.20	18:44	112	102	118	102	155
0.07:00:00	47:15	3.92	4.98	12:03	86	79	122	115	134

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:45 /km

Max. Tempo:

05:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.05.2011	5.20	11:32
Dettenhausen-Bodensee Rev. 5 28.04.2011	4.33	13:52
Dettenhausen-Bodensee Part 2 20.04.2011	4.19	14:18
Dettenhausen-Bodensee Rev. 4 27.04.2011	4.00	15:00
Dieses Training	3.54	16:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5655 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

10 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

230 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

121.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

80 bpm

Max. Herzfrequenz:

169 bpm

Herzeffizienz:

0.49 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

248

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,02 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:02:04	0.15	598	0
2	00:59	0.00:04:24	0.25	581	0
3	01:08	0.00:05:37	0.27	577	0
4	00:31	0.00:13:42	0.87	652	0
5	00:30	0.00:30:02	2.08	667	0
6	00:33	0.00:33:58	2.32	614	0
7	00:41	0.00:35:46	2.42	665	0
8	00:43	0.00:46:00	3.09	727	0
9	00:33	0.00:48:33	3.17	743	0
10	00:36	0.00:56:26	3.59	761	0
11	00:46	0.01:05:31	4.23	793	0
12	00:58	0.01:06:27	4.25	775	0
13	00:37	0.01:07:40	4.27	778	0
14	01:03	0.01:16:37	4.88	800	0
15	04:38	0.01:22:05	5.22	791	0
16	00:38	0.01:28:23	5.37	786	0
17	00:35	0.01:30:50	5.49	788	0
18	00:34	0.01:33:31	5.64	781	0
19	00:37	0.01:37:37	5.89	787	0
20	00:57	0.01:43:03	6.19	790	0
21	00:48	0.01:44:29	6.24	786	0
22	01:25	0.01:48:04	6.40	783	0
23	00:31	0.01:52:54	6.57	786	0
24	00:38	0.01:55:25	6.65	777	0
25	00:56	0.01:56:21	6.69	769	0
26	01:25	0.01:57:51	6.74	761	0
27	01:17	0.02:00:04	6.78	756	0
28	00:57	0.02:02:27	6.86	743	0
29	00:31	0.02:04:21	6.94	726	0
30	00:31	0.02:06:33	7.02	717	0
31	00:36	0.02:07:16	7.03	702	0
32	00:42	0.02:09:55	7.18	673	0
33	00:57	0.02:24:19	8.08	764	0
34	00:54	0.02:26:34	8.15	755	0
35	00:31	0.02:27:38	8.17	754	0
36	01:07	0.02:28:22	8.19	763	0
37	03:19	0.02:45:54	9.33	661	0
38	02:03	0.03:05:04	10.11	615	0
39	00:50	0.03:14:47	10.69	606	0
40	00:35	0.03:44:21	12.54	678	0
41	00:34	0.03:45:09	12.56	670	0
42	00:33	0.03:49:16	12.77	675	0
43	01:35	0.03:50:01	12.79	667	0
44	00:35	0.03:52:17	12.85	672	0
45	01:14	0.03:53:29	12.90	665	0
46	01:16	0.03:55:16	12.93	666	0
47	00:47	0.03:58:07	13.02	650	0
48	00:33	0.04:05:00	13.39	636	0
49	00:40	0.04:16:07	14.07	648	0
50	00:34	0.04:17:21	14.12	654	0
51	00:36	0.04:22:28	14.44	649	0
52	00:48	0.04:27:30	14.66	658	0
53	00:31	0.04:34:30	15.08	673	0
54	00:37	0.04:35:13	15.10	667	0
55	00:32	0.04:36:25	15.14	653	0
56	00:47	0.04:37:39	15.18	641	0
57	00:56	0.04:38:38	15.20	635	0
58	00:31	0.04:43:04	15.34	598	0
59	00:52	0.05:31:21	15.38	592	0
60	00:37	0.05:45:43	16.44	720	0
61	00:58	0.05:46:32	16.45	735	0
62	00:52	0.06:14:14	18.67	593	0
63	00:33	0.06:22:24	19.13	623	0
64	02:52	0.06:28:14	19.44	661	0
65	00:42	0.06:35:40	19.70	672	0
66	00:34	0.06:42:02	20.09	643	0
67	01:18	0.06:53:38	20.85	585	0
68	01:50	0.07:00:12	21.21	600	0
69	00:34	0.07:02:37	21.26	619	0
70	00:48	0.07:05:05	21.33	630	0
71	01:11	0.07:06:34	21.39	612	0
72	00:52	0.07:09:40	21.55	639	0
73	03:01	0.07:13:15	21.70	627	0
74	01:23	0.07:25:08	22.24	618	0
75	00:34	0.07:26:45	22.26	621	0
76	00:55	0.07:31:29	22.55	619	0
77	00:33	0.07:32:55	22.61	621	0
78	00:44	0.08:05:22	22.70	615	0
79	00:40	0.08:09:18	22.92	590	0
80	00:33	0.08:30:05	24.63	587	0
81	00:50	0.08:58:41	27.04	592	0
∑	16:52