Run.GPS Community Server - Dettenhausen-Bodensee Part 2 nahe Reutlingen (Germany)

Überblick

Titel:

Dettenhausen-Bodensee Part 2

Sportler:

ossiostborn

Sportart:

Wandern

Ort:

Reutlingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:03	4.11	14:37	1	56	120	95	145
5.00	5.00	01:08	4.91	12:14	13	77	130	46	203
10.00	5.00	20:03	3.75	16:01	649	738	126	84	170
15.00	5.00	04:31	4.65	12:54	68	220	125	105	154
20.00	5.00	18:29	3.82	15:42	20	24	119	102	145
25.00	2.58	37:20	4.15	14:27	28	7	116	90	126

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2011 10:05:00

Dauer:

0.06:34:37

Aktive Zeit:

0.05:06:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	4.16	4.16	14:26	1	49	119	95	143
0.01:00:00	00:00	4.73	4.73	12:41	11	63	121	89	203
0.02:00:00	00:00	4.56	4.56	13:09	1	99	134	46	195
0.03:00:00	00:00	3.58	3.58	16:45	707	725	127	84	170
0.04:00:00	00:00	4.52	4.52	13:17	1	166	123	105	148
0.05:00:00	00:00	3.48	3.48	17:15	20	2	117	97	133
0.06:00:00	34:37	2.56	4.43	13:33	27	7	117	90	126

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:06 /km

Max. Tempo:

04:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Im Schönbuch, Bebenhausen 02.04.2011	5.29	11:20
08.05.2011	5.20	11:32
Dettenhausen-Bodensee Rev. 5 28.04.2011	4.33	13:52
Dieses Training	4.19	14:18
Dettenhausen-Bodensee Rev. 4 27.04.2011	4.00	15:00
13.06.2011	3.54	16:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4993 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

9 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

194 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

123.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

46 bpm

Max. Herzfrequenz:

204 bpm

Herzeffizienz:

0.57 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,97 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:05:59	4.52	4.11	14:36	50	1	119	95	144
2	0.01:29:40	7.11	4.76	12:36	151	14	131	46	204
3	0.01:32:34	5.94	3.85	15:35	274	92	124	84	171
4	0.02:26:22	10.02	4.11	14:36	409	139	119	89	146

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:23	0.00	431	0
2	01:07	0.00:03:39	0.22	432	0
3	01:08	0.00:08:30	0.50	431	0
4	00:33	0.00:20:06	1.28	435	0
5	01:30	0.00:45:39	3.35	462	0
6	04:05	0.00:49:48	3.62	468	0
7	00:37	0.01:03:29	4.33	478	0
8	01:08	0.01:07:53	4.65	478	0
9	00:45	0.01:10:02	4.84	480	0
10	02:08	0.01:13:06	5.01	483	0
11	01:12	0.01:21:34	5.66	509	0
12	00:37	0.01:32:55	6.60	522	0
13	00:42	0.01:42:08	7.39	515	0
14	00:39	0.02:30:56	7.39	513	0
15	00:49	0.02:38:12	7.95	513	0
16	01:30	0.03:24:14	11.64	590	0
17	00:43	0.03:26:26	11.73	591	0
18	01:00	0.03:29:26	11.88	594	0
19	00:30	0.03:31:54	11.97	595	0
20	01:18	0.03:50:24	13.69	625	0
21	00:59	0.03:52:25	13.80	629	0
22	00:34	0.03:53:29	13.86	635	0
23	02:48	0.03:56:29	14.01	640	0
24	10:43	0.03:59:45	14.07	639	0
25	03:15	0.04:13:05	14.57	638	0
26	01:10	0.04:16:55	14.67	635	0
27	00:31	0.04:24:11	15.18	657	0
28	01:12	0.04:31:39	15.74	643	0
29	01:03	0.04:37:09	16.03	639	0
30	01:27	0.04:38:59	16.30	633	0
31	00:31	0.04:43:43	16.79	644	0
32	00:47	0.04:48:02	17.02	645	0
33	00:32	0.05:21:31	18.55	734	0
34	01:46	0.05:37:35	19.88	789	0
35	00:30	0.05:46:01	20.42	794	0
36	00:34	0.05:53:34	20.98	805	0
37	06:34	0.06:10:12	22.23	806	0
38	02:07	0.06:19:27	22.47	804	0
39	00:51	0.06:25:08	22.76	802	0
40	00:49	0.06:33:35	23.38	802	0
41	04:37	0.06:39:43	23.79	799	0
42	08:19	0.06:58:50	25.00	794	0
∑	14:35