Run.GPS Community Server - Campuslopen UT nahe Klein Driene (Netherlands)

Überblick

Titel:

Campuslopen UT

Sportler:

r-ronny

Sportart:

Walking

Ort:

Klein Driene (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:35	4.69	12:48	31	14	0	0	0
2.00	2.00	23:26	5.12	11:43	25	36	0	0	0
4.00	2.00	28:10	4.26	14:05	13	17	0	0	0
6.00	2.00	23:57	5.01	11:59	16	22	0	0	0
8.00	2.00	25:13	4.76	12:37	9	9	0	0	0
10.00	2.00	23:32	5.10	11:46	12	19	0	0	0
12.00	0.87	09:52	5.30	11:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.12.2020 08:49:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:39:48

Aktive Zeit:

0.02:32:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.54	4.63	12:58	27	15	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.69	5.08	11:48	19	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.61	4.82	12:27	18	23	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.43	4.29	14:00	6	10	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.66	4.99	12:01	20	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.65	4.95	12:08	9	9	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.57	4.70	12:46	8	11	0	0	0
0.02:20:00	19:48	1.72	5.22	11:30	26	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:50 /km

Max. Tempo:

05:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.08.2018	5.35	11:13
Hof Espelo Lonnekermeer 23.07.2020	5.09	11:48
16.11.2018	5.01	11:58
Haaksbergerveen - Ammeloe - Lünten 10.08.2020	4.86	12:21
Dieses Training	4.83	12:25
Springendal 24.07.2020	4.74	12:40
27.02.2022	4.72	12:43
SW4D-2-Heino 19.12.2020	4.70	12:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

732 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

44.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

113

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:09:22	0.79	62	0
2	01:42	0.00:11:03	0.94	66	0
3	00:10	0.00:16:12	1.22	64	0
4	00:20	0.00:16:25	1.22	65	0
5	00:24	0.00:50:41	4.13	72	0
6	00:05	0.00:57:55	4.67	70	0
7	00:07	0.01:03:46	5.11	72	0
8	00:05	0.01:04:09	5.13	73	0
9	00:16	0.01:12:18	5.79	73	0
10	00:07	0.01:13:49	5.87	73	0
11	00:56	0.01:15:18	5.93	72	0
12	00:48	0.01:32:50	7.35	74	0
13	01:04	0.02:03:33	9.84	77	0
14	00:21	0.02:16:01	10.79	81	0
∑	06:41