Run.GPS Community Server - Brunnenkopfhaus nahe Linderhof (Germany)

Überblick

Titel:

Brunnenkopfhaus

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Linderhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	33:11	3.62	16:36	993	1184	0	0	0
2.00	2.00	39:50	3.01	19:55	0	227	0	0	0
4.00	2.00	37:17	3.22	18:39	3	200	0	0	0
6.00	2.00	14:52	1.60	37:26	97	65	0	0	0
8.00	2.00	30:10	3.98	15:05	273	0	0	0	0
10.00	2.00	29:27	4.07	14:44	255	0	0	0	0
12.00	0.54	10:32	3.07	19:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2020 08:50:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:15:21

Aktive Zeit:

0.02:42:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.19	3.58	16:45	994	1106	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.17	3.50	17:10	0	126	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.10	3.31	18:08	0	115	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.91	2.74	21:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.11	3.32	18:05	21	139	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.00	3.00	20:00	62	145	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.29	0.87	08:52	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.15	0.44	17:15	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.52	1.57	38:18	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.85	5.56	10:47	220	1	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.01	3.02	19:50	123	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.26	3.78	15:53	177	0	0	0	0
0.04:00:00	15:21	0.98	3.82	15:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:57 /km

Max. Tempo:

04:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rennrad nach Langweid 23.09.2008	34.08	01:46
23.11.2014	7.01	08:33
22.11.2020	5.03	11:56
25.04.2009	3.94	15:13
Ohlstadt Heimgarten 29.11.2020	3.88	15:29
01.10.2023	3.83	15:40
30.10.2023	3.61	16:38
Ohlstadt Heimgarten 15.08.2016	3.50	17:07
Dieses Training	2.95	20:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

894 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

226.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

384

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,34 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:53:33	6.19	3.27	18:21	722	81	0	0	0
2	0.00:12:20	0.56	2.73	21:59	0	0	0	0	0
3	0.00:42:45	0.17	0.24	10:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:14	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:02:54	0.01	0.13	41:32	0	0	0	0	0
6	0.01:18:00	5.49	4.22	14:13	0	652	0	0	0
7	0.00:05:33	0.12	1.28	46:53	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:20	0.00	993	0
2	00:48	0.00:04:51	0.30	1011	0
3	00:16	0.00:08:57	0.54	1019	0
4	00:49	0.00:09:31	0.57	1019	0
5	00:23	0.00:11:09	0.67	1042	0
6	00:10	0.00:13:48	0.84	1081	0
7	02:14	0.00:17:24	1.12	1082	0
8	00:18	0.00:20:33	1.22	1105	0
9	01:52	0.00:22:53	1.37	1118	0
10	00:54	0.00:28:32	1.69	1167	0
11	01:38	0.00:35:19	2.14	1204	0
12	00:08	0.00:39:32	2.33	1226	0
13	00:29	0.00:41:40	2.45	1237	0
14	00:05	0.00:45:05	2.76	1252	0
15	00:21	0.00:45:18	2.76	1253	0
16	00:05	0.00:45:42	2.78	1253	0
17	00:40	0.00:47:18	2.85	1260	0
18	00:09	0.00:48:18	2.88	1266	0
19	00:13	0.00:50:14	2.98	1287	0
20	00:08	0.00:50:30	2.99	1288	0
21	00:16	0.00:55:20	3.23	1315	0
22	00:29	0.00:57:21	3.32	1329	0
23	00:11	0.01:01:27	3.53	1357	0
24	04:21	0.01:02:18	3.57	1361	0
25	00:07	0.01:10:39	3.87	1398	0
26	00:08	0.01:19:32	4.37	1459	0
27	02:44	0.01:19:51	4.37	1457	0
28	00:10	0.01:22:56	4.41	1456	0
29	00:20	0.01:24:01	4.45	1439	0
30	00:11	0.01:24:35	4.48	1433	0
31	00:12	0.01:24:47	4.49	1445	0
32	00:19	0.01:29:30	4.82	1502	0
33	00:19	0.01:33:07	5.04	1514	0
34	00:30	0.01:34:25	5.13	1539	0
35	00:23	0.01:35:54	5.22	1539	0
36	00:06	0.01:39:48	5.44	1574	0
37	01:21	0.01:41:52	5.57	1585	0
38	00:07	0.01:52:02	6.10	1625	0
39	01:03	0.01:53:47	6.19	1637	0
40	00:09	0.01:57:13	6.38	1658	0
41	01:56	0.01:57:26	6.39	1656	0
42	01:22	0.02:00:14	6.48	1655	0
43	00:48	0.02:02:21	6.54	1617	0
44	00:17	0.02:04:31	6.65	1663	0
45	20:45	0.02:06:33	6.77	1652	0
46	01:09	0.02:28:01	6.82	1650	0
47	00:20	0.02:29:14	6.84	1649	0
48	03:27	0.02:29:45	6.86	1651	0
49	18:35	0.02:33:59	6.92	1651	0
50	00:07	0.02:54:50	7.06	1640	0
51	00:25	0.02:55:13	7.07	1641	0
52	00:39	0.03:01:32	7.57	1608	0
53	01:01	0.03:15:46	8.96	1435	0
54	00:24	0.03:21:25	9.36	1376	0
55	05:14	0.03:24:05	9.53	1363	0
56	01:14	0.03:35:33	10.01	1302	0
57	00:06	0.03:47:49	10.94	1184	0
58	00:22	0.03:48:40	10.97	1177	0
59	00:49	0.03:50:27	11.07	1159	0
60	01:32	0.03:53:01	11.21	1127	0
61	00:18	0.03:57:38	11.41	1111	0
62	00:06	0.03:59:31	11.53	1098	0
63	00:12	0.04:08:37	12.32	1006	0
64	03:47	0.04:11:33	12.52	993	0
∑	30:19