Run.GPS Community Server - Betti zu Silke nahe Peterstal (Germany)

Überblick

Titel:

Betti zu Silke

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Peterstal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	00:00	0.00	00:00	38	13	0	0	0
2.00	2.00	28:34	4.20	14:17	3	161	0	0	0
4.00	2.00	19:38	6.11	09:49	0	115	0	0	0
6.00	2.00	08:57	13.41	04:29	12	23	0	0	0
8.00	2.00	08:14	14.57	04:07	74	2	0	0	0
10.00	2.00	08:08	14.75	04:04	22	1	0	0	0
12.00	2.00	35:30	3.38	17:45	22	0	0	0	0
14.00	2.00	23:19	5.15	11:40	55	82	0	0	0
16.00	2.00	11:41	10.27	05:51	54	8	0	0	0
18.00	2.00	07:54	15.19	03:57	53	14	0	0	0
20.00	1.44	15:19	5.63	10:39	66	38	0	0	0
22.00	-0.56	08:43	-3.87	00:00	75	5	0	0	0
24.00	-2.56	10:27	-14.71	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2011 12:45:00

Dauer:

0.03:14:55

Aktive Zeit:

0.01:26:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	24.97	0.00	00:00	604	508	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.01.2021	13.45	04:28
13.05.2011	12.42	04:50
07.09.2014	12.09	04:58
18.06.2013	10.96	05:29
Wildspitz Hike&Bike 17.08.2014	10.36	05:48
15.05.2013	9.50	06:19
21.11.2014	8.75	06:51
25.05.2015	8.12	07:23
Dieses Training	6.60	09:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

847 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:13:46	21.37	6.62	09:04	484	513	0	0	0
2	0.00:01:09	0.07	3.58	16:46	478	415	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:00:20	0.00	255	0
2	01:55	0.00:15:13	2.85	306	0
3	02:30	0.00:19:17	3.03	326	0
4	02:27	0.00:22:21	3.07	340	0
5	00:58	0.00:25:24	3.14	358	0
6	07:28	0.00:26:35	3.16	357	0
7	01:04	0.00:43:37	4.73	406	0
8	00:33	0.00:47:50	5.01	435	0
9	01:12	0.00:52:29	5.34	470	0
10	01:38	0.01:09:42	8.89	465	0
11	00:42	0.01:12:41	9.70	447	0
12	00:38	0.01:13:24	9.83	438	0
13	01:20	0.01:14:39	10.03	430	0
14	02:08	0.01:17:34	10.51	418	0
15	01:06	0.01:20:25	11.35	415	0
16	00:43	0.01:21:45	11.87	415	0
17	34:33	0.01:23:33	12.33	400	0
18	02:22	0.01:58:22	12.39	349	0
19	01:59	0.02:01:26	12.44	358	0
20	03:33	0.02:08:34	12.78	388	0
21	08:10	0.02:12:37	12.83	430	0
22	00:58	0.02:23:15	13.98	388	0
23	03:41	0.02:29:12	15.25	384	0
24	00:53	0.02:33:16	15.87	337	0
25	00:53	0.02:35:12	16.40	323	0
26	00:43	0.02:38:03	16.74	331	0
27	01:16	0.02:39:06	16.96	336	0
28	00:33	0.02:43:29	17.34	333	0
29	00:32	0.02:56:08	19.39	307	0
30	00:37	0.02:57:05	19.43	309	0
31	02:51	0.02:58:06	19.59	311	0
32	10:43	0.03:03:45	20.97	243	0
∑	41:38