Run.GPS Community Server - Basetrail Zugspitz Ultratrail nahe Garmisch-Partenkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Basetrail Zugspitz Ultratrail

Sportler:

HaKu2017

Sportart:

Jogging

Ort:

Garmisch-Partenkirchen (Germany)

Beschreibung:

schweine steil .24,90km 1600hm

Distanz

Distanz:

24.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	50:08	5.98	10:02	21	435	0	0	0
5.00	5.00	36:13	8.28	07:15	187	203	0	0	0
10.00	5.00	11:09	4.22	14:14	67	813	0	0	0
15.00	5.00	53:04	5.65	10:37	604	138	0	0	0
20.00	4.83	42:50	6.77	08:52	717	49	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2017 11:23:00 UTC-11:00

Dauer:

0.04:13:24

Aktive Zeit:

0.03:46:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.32	6.95	08:38	0	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.71	5.12	11:43	0	277	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.36	7.07	08:30	161	144	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.98	8.93	06:43	46	103	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.63	4.89	12:16	0	244	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.10	3.31	18:09	67	274	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.46	4.38	13:42	0	220	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.74	5.23	11:28	0	195	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.68	5.03	11:56	259	93	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.87	5.62	10:40	123	1	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.01	6.02	09:58	464	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	2.33	6.98	08:36	433	49	0	0	0
0.04:00:00	13:24	1.66	7.43	08:05	41	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:07 /km

Max. Tempo:

03:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.11.2017	9.29	06:28
01.12.2017	9.07	06:37
18.10.2017	8.80	06:49
14.02.2017	8.71	06:53
19.08.2017	8.64	06:57
24.03.2017	8.50	07:04
07.04.2017	8.46	07:05
05.04.2017	8.35	07:11
Dieses Training	5.88	10:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2813 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

136 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

139.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

324

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:07	0.00:00:22	0.00	701	0
2	00:41	0.00:24:27	2.79	792	0
3	00:42	0.00:54:35	5.68	990	0
4	00:08	0.01:40:14	11.00	1303	0
5	00:09	0.01:42:45	11.16	1342	0
6	00:22	0.01:43:22	11.19	1351	0
7	00:54	0.01:44:37	11.24	1371	0
8	00:06	0.01:46:17	11.31	1396	0
9	00:07	0.01:46:28	11.31	1398	0
10	00:06	0.01:46:36	11.31	1400	0
11	00:17	0.01:51:06	11.56	1462	0
12	00:13	0.01:55:15	11.83	1509	0
13	00:06	0.01:55:48	11.85	1504	0
14	00:28	0.01:56:04	11.87	1493	0
15	00:06	0.01:56:52	11.90	1456	0
16	00:05	0.01:59:14	12.06	1481	0
17	00:10	0.01:59:26	12.06	1487	0
18	00:27	0.01:59:52	12.08	1498	0
19	00:29	0.02:00:25	12.09	1506	0
20	00:06	0.02:01:03	12.10	1510	0
21	00:05	0.02:01:17	12.11	1514	0
22	00:29	0.02:01:47	12.13	1524	0
23	00:06	0.02:03:43	12.20	1553	0
24	00:12	0.02:03:53	12.21	1555	0
25	02:00	0.02:06:17	12.38	1624	0
26	00:22	0.02:24:53	13.84	1792	0
27	01:15	0.02:48:34	15.98	2007	0
28	00:08	0.02:58:53	16.84	1787	0
29	00:07	0.03:02:47	17.25	1706	0
30	00:15	0.03:03:07	17.26	1706	0
31	00:43	0.03:03:46	17.28	1710	0
32	00:31	0.03:10:40	18.13	1655	0
33	00:19	0.03:12:12	18.20	1656	0
34	03:03	0.03:17:24	18.83	1643	0
35	00:15	0.03:20:46	18.85	1633	0
36	00:07	0.03:21:32	18.89	1632	0
37	00:24	0.03:37:39	20.58	1204	0
38	00:16	0.03:49:54	21.73	996	0
39	00:17	0.03:58:13	22.89	813	0
40	00:21	0.04:10:34	24.77	750	0
41	02:06	0.04:11:18	24.80	745	0
∑	25:10