Run.GPS Community Server - cati nahe Elda (Spain)

Überblick

Titel:

cati

Sportler:

David__air

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Elda (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:54	12.05	04:59	27	110	0	0	0
5.00	5.00	36:22	8.25	07:16	13	284	0	0	0
10.00	5.00	25:46	11.64	05:09	78	161	0	0	0
15.00	5.00	14:38	20.50	02:56	193	73	0	0	0
20.00	5.00	11:06	27.03	02:13	205	27	0	0	0
25.00	4.51	09:46	27.72	02:10	137	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.03.2017 10:55:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:02:34

Aktive Zeit:

0.01:57:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.81	16.89	03:33	14	48	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.80	10.80	05:33	1	55	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.05	6.27	09:34	7	70	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.33	7.97	07:32	24	40	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.30	7.81	07:41	0	89	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.49	8.96	06:42	0	69	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.74	10.42	05:45	3	97	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.35	8.09	07:25	13	89	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.78	16.69	03:36	62	68	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.92	23.51	02:33	138	6	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.21	25.28	02:22	217	12	0	0	0
0.01:50:00	10:00	4.78	28.69	02:05	155	6	0	0	0
0.02:00:00	02:34	0.95	22.17	02:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:59 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
molino-apartamento por futbol benimeli 20.08.2012	20.59	02:55
molino-apartamento por futbol benidoleig 30.07.2012	20.44	02:56
cid 11.10.2011	15.67	03:50
cati 09.01.2011	15.40	03:54
cati con juanjo y manuel 05.12.2011	14.90	04:02
lavaiol con Alexander 15.02.2022	14.89	04:02
Dieses Training	14.45	04:09
casa castalla 03.06.2018	13.84	04:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1241 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

128.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

241

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:10:11	2.82	454	0
2	00:19	0.00:22:29	4.91	509	0
3	00:17	0.00:22:53	4.92	510	0
4	00:13	0.00:23:18	4.94	509	0
5	00:34	0.00:23:35	4.95	509	0
6	00:18	0.00:37:05	6.61	575	0
7	00:23	0.00:38:52	6.78	585	0
8	00:26	0.00:49:51	8.28	674	0
9	00:18	0.01:09:16	11.38	837	0
10	00:10	0.01:30:02	15.65	884	0
11	00:50	0.02:26:47	15.65	919	0
12	00:05	0.02:29:58	16.21	898	0
13	00:18	0.02:31:05	16.52	899	0
14	00:05	0.02:43:05	22.58	591	0
∑	04:21