Run.GPS Community Server - Bürstadt Groß-Rohrheim, mit Plattfuss nahe Bürstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Bürstadt Groß-Rohrheim, mit Plattfuss

Sportler:

JayMee

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bürstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:23	8.97	06:42	26	40	0	0	0
2.00	2.00	06:31	18.41	03:16	3	5	0	0	0
4.00	2.00	07:05	16.94	03:33	13	9	0	0	0
6.00	2.00	06:27	18.60	03:14	5	5	0	0	0
8.00	2.00	06:31	18.41	03:16	6	5	0	0	0
10.00	2.00	06:03	19.83	03:02	12	11	0	0	0
12.00	2.00	06:34	18.27	03:17	7	2	0	0	0
14.00	2.00	06:11	19.41	03:06	22	18	0	0	0
16.00	2.00	11:19	10.60	05:39	9	16	0	0	0
18.00	2.00	29:05	4.13	14:33	35	31	0	0	0
20.00	2.00	25:05	4.78	12:33	20	26	0	0	0
22.00	0.53	10:12	3.12	19:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2017 19:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:14:32

Aktive Zeit:

0.01:54:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.06	12.19	04:55	30	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.00	17.99	03:20	25	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.39	19.16	03:08	40	37	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.06	6.17	09:44	26	32	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.59	4.77	12:35	24	17	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.51	4.54	13:13	17	19	0	0	0
0.02:00:00	14:32	0.92	3.81	15:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:04 /km

Max. Tempo:

02:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rundfahrt zum Pub-Quiz 13.06.2018	19.27	03:07
Rundfahrt zum Pub 23.08.2017	18.96	03:10
Rundfahrt zum Pub-Quiz 27.09.2017	17.45	03:26
Rundfahrt zur Filminsel 19.04.2018	17.37	03:27
Rundfahrt zu Wing 20.09.2017	17.17	03:30
Rundfahrt zum Pub-Quiz 24.10.2018	17.07	03:31
Rundfahrt zum Pub-Quiz 25.10.2017	17.00	03:32
Rundfahrt zum Pub-Quiz 12.09.2018	16.99	03:32
Dieses Training	10.05	05:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

500 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

210.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

585

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,94 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:30	0.01	0.92	05:13	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.02:14:02	22.52	10.08	05:57	182	173	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:22	0.00	92	0
2	00:15	0.00:10:34	0.50	106	0
3	02:05	0.00:13:19	1.06	103	0
4	01:20	0.01:09:17	17.70	81	0
5	01:10	0.01:12:02	17.84	82	0
6	00:09	0.01:13:54	17.89	81	0
7	00:26	0.01:14:10	17.91	81	0
8	01:51	0.01:19:15	18.34	79	0
9	01:56	0.01:21:53	18.39	84	0
10	01:43	0.01:25:09	18.50	89	0
11	00:28	0.01:33:26	19.08	85	0
12	00:13	0.01:34:50	19.17	82	0
13	00:24	0.01:38:37	19.48	89	0
14	02:30	0.01:52:04	20.67	87	0
15	00:40	0.02:01:11	21.28	89	0
16	01:05	0.02:10:31	22.07	85	0
17	02:58	0.02:16:43	22.53	85	0
∑	19:20