Run.GPS Community Server - AiV — Schönau — retour nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

AiV — Schönau — retour

Sportler:

speedym

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

57.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:37	13.88	04:19	23	14	0	0	0
5.00	5.00	22:10	13.53	04:26	4	13	0	0	0
10.00	5.00	18:05	16.59	03:37	18	14	0	0	0
15.00	5.00	18:21	16.35	03:40	10	3	0	0	0
20.00	5.00	19:48	15.15	03:58	5	2	0	0	0
25.00	5.00	02:47	4.78	12:33	18	21	0	0	0
30.00	5.00	24:09	12.42	04:50	6	7	0	0	0
35.00	5.00	18:39	16.09	03:44	12	13	0	0	0
40.00	5.00	19:28	15.41	03:54	11	9	0	0	0
45.00	5.00	25:54	11.58	05:11	14	18	0	0	0
50.00	5.00	23:55	12.54	04:47	6	17	0	0	0
55.00	2.60	10:23	15.01	04:00	5	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2020 11:45:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:45:23

Aktive Zeit:

0.03:49:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.32	14.63	04:06	24	18	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.20	14.40	04:10	21	24	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.77	15.53	03:52	13	4	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.48	10.96	05:29	7	8	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.04	0.08	55:42	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.03	12.05	04:59	7	13	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.43	14.85	04:02	18	18	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.77	13.54	04:26	10	15	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.90	11.80	05:05	14	19	0	0	0
0.04:30:00	15:23	3.68	14.34	04:11	9	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:59 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 58 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
zuhause-Langenleebarn-retour 06.06.2009	19.83	03:02
e-bike Tour Greifenstein 27.08.2017	18.38	03:16
Greifenden beidseits der Donau 15.02.2015	15.29	03:55
W: Deutschwagram Essling AiV 07.07.2018	13.72	04:22
Haus Lobau Haus 26.07.2015	13.28	04:31
Radfahren Donauinsel 11.07.2015	12.71	04:43
Wien Hirschstätten Gerasdorf 07.02.2016	12.62	04:45
Donauinsel bis nach unten 05.07.2015	12.42	04:50
Dieses Training	12.11	04:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1392 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

833.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1707

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:23	0.00	219	0
2	01:13	0.00:15:22	3.61	221	0
3	02:57	0.00:35:56	8.75	211	0
4	00:30	0.01:06:12	16.08	215	0
5	02:46	0.01:28:21	22.28	208	0
6	00:48	0.01:48:19	27.13	205	0
7	40:24	0.01:52:00	27.73	206	0
8	00:19	0.02:42:17	29.94	208	0
9	00:12	0.02:54:00	32.48	210	0
10	01:40	0.03:03:49	34.59	212	0
11	00:22	0.03:57:36	47.60	216	0
12	02:17	0.04:00:01	48.02	220	0
13	00:26	0.04:15:39	50.68	217	0
14	00:22	0.04:20:55	51.79	219	0
15	00:22	0.04:27:40	53.33	222	0
∑	54:57