Jogging "24/03/2008 Seraing, Région wallonne, Belgium" nahe Les Communes (Belgium)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:24/03/2008 Seraing, Région wallonne, Belgium
Sportler: MarMoer
Sportart:Jogging
Ort: Les Communes (Belgium)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 9.99 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:34 9.14 06:34 0 42 157 97 170
1.00 1.00 06:03 9.92 06:03 0 20 167 164 171
2.00 1.00 05:22 11.18 05:22 0 0 169 168 173
3.00 1.00 05:46 10.40 05:46 0 0 171 169 172
4.00 1.00 05:30 10.91 05:30 7 4 164 128 172
5.00 1.00 04:57 12.12 04:57 0 0 170 169 172
6.00 1.00 05:47 10.37 05:47 2 10 171 169 173
7.00 1.00 05:24 11.11 05:24 13 6 170 169 171
8.00 1.00 04:49 12.46 04:49 0 0 171 170 173
9.00 0.99 04:48 12.43 04:50 0 0 170 168 174

Zeit
Datum/Zeit:24.03.2008 15:30:00
Dauer:0.00:55:00
Aktive Zeit:0.00:54:38
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.76 9.12 06:35 0 0 153 97 170
0.00:05:00 05:00 0.93 11.15 05:23 0 0 167 164 171
0.00:10:00 05:00 0.91 10.93 05:29 0 0 167 164 170
0.00:15:00 05:00 0.81 9.70 06:11 0 0 170 169 173
0.00:20:00 05:00 0.95 11.46 05:14 0 0 165 128 172
0.00:25:00 05:00 0.90 10.81 05:33 0 0 170 164 172
0.00:30:00 05:00 1.04 12.44 04:49 22 8 170 169 172
0.00:35:00 05:00 0.85 10.21 05:53 0 0 171 170 173
0.00:40:00 05:00 0.95 11.34 05:17 0 0 170 169 171
0.00:45:00 05:00 0.92 11.02 05:27 0 0 171 170 173
0.00:50:00 05:00 0.98 11.75 05:06 0 0 170 168 174
0.00:55:00 00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 174 174 174

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.90 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.98 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.73 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:30 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:28 /km
Max. Tempo: 03:35 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
07/07/2008 Tessenderlo, Vlaams Gewest, Belgium 07.07.2008 13.31 04:31
01/06/2007 Huy, Région wallonne, Belgium 01.06.2007 11.77 05:06
15/03/2007 Eijsden, Limburg, Netherlands 15.03.2007 11.50 05:13
20/01/2008 Posterholt, Limburg, Netherlands 20.01.2008 11.40 05:16
11/03/2007 Theux, Région wallonne, Belgium 11.03.2007 11.28 05:19
18/02/2007 Liège, Région wallonne, Belgium 18.02.2007 11.17 05:22
21/10/2007 Liège, Région wallonne, Belgium 21.10.2007 11.08 05:25
28/06/2007 Maastricht, LI, The Netherlands 28.06.2007 11.05 05:26
Dieses Training 10.90 05:30

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:970 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:167.0 bpm
Min. Herzfrequenz:97 bpm
Max. Herzfrequenz:174 bpm
Herzeffizienz:1.09 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:06 0.00:00:22 0.00 196 0
∑ 00:06

Höhe
Min. Höhe:194 m
Max. Höhe:274 m
Aufstieg (GPS):115 m
Abstieg (GPS):116 m
Aufstieg (Topo):123 m
Abstieg (Topo):126 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Huawei Ascend Mate 7 - PORTAL UPLOAD (Android 5.0.1)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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