Rennrad fahren "2025-11-29T13:24:07.000Z" nahe Altenburg (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2025-11-29T13:24:07.000Z
Sportler: qinntrix
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Altenburg (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 55.55 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 10:08 29.61 02:02 19 18 119 96 128
5.00 5.00 10:06 29.70 02:01 17 26 123 111 143
10.00 5.00 10:24 28.85 02:05 35 20 127 120 142
15.00 5.00 11:04 27.11 02:13 19 30 129 118 139
20.00 5.00 10:45 27.91 02:09 10 20 125 114 136
25.00 5.00 10:01 29.95 02:00 20 10 125 116 133
30.00 5.00 11:14 26.71 02:15 12 42 128 119 144
35.00 5.00 11:53 25.25 02:23 51 75 131 117 146
40.00 5.00 09:20 32.14 01:52 58 3 122 116 130
45.00 5.00 10:43 27.99 02:09 26 22 127 117 142
50.00 5.00 11:05 27.07 02:13 15 16 127 118 136
55.00 0.55 01:26 22.98 02:37 0 0 127 121 134

Zeit
Datum/Zeit:29.11.2025 14:24:00
Dauer:0.01:58:09
Aktive Zeit:0.01:58:08
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 4.95 29.72 02:01 19 18 119 96 128
0.00:10:00 10:00 4.99 29.95 02:00 17 25 123 111 141
0.00:20:00 10:00 4.80 28.79 02:05 33 21 127 120 143
0.00:30:00 10:00 4.57 27.42 02:11 19 25 129 118 139
0.00:40:00 10:00 4.53 27.21 02:12 11 20 124 114 136
0.00:50:00 10:00 4.97 29.81 02:01 19 12 125 116 133
0.01:00:00 10:00 4.45 26.71 02:15 12 42 129 121 144
0.01:10:00 10:00 3.88 23.29 02:35 6 68 129 117 145
0.01:20:00 10:00 5.35 32.10 01:52 88 13 126 116 146
0.01:30:00 10:00 4.70 28.20 02:08 26 14 126 116 141
0.01:40:00 10:00 4.85 29.11 02:04 21 13 126 121 142
0.01:50:00 08:09 3.50 25.75 02:20 11 13 127 118 136

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 28.21 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 28.21 km/h
Max. Geschwindigkeit: 47.14 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:08 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:08 /km
Max. Tempo: 01:16 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 56 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
24.06.2018 32.19 01:52
13.07.2021 31.79 01:53
04.09.2021 31.69 01:54
03.09.2021 31.61 01:54
25.09.2021 31.47 01:54
2023-08-24T06:31:44.000Z 24.08.2023 31.42 01:55
08.10.2013 31.42 01:55
15.10.2022 31.39 01:55
Dieses Training 28.21 02:08

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1308 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:126.6 bpm
Min. Herzfrequenz:95 bpm
Max. Herzfrequenz:146 bpm
Herzeffizienz:3.71 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:70.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:102
Durchschnittliche Schrittlänge:6,66 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:95 m
Max. Höhe:206 m
Aufstieg (GPS):287 m
Abstieg (GPS):284 m
Aufstieg (Topo):464 m
Abstieg (Topo):464 m

Weitere Informationen
Route: Geiseltalsee
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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