Rennrad fahren "2024-06-09T06:44:27.000Z" nahe Berghofen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2024-06-09T06:44:27.000Z
Sportler: hansdorf
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Berghofen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 123.59 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 20.00 36:49 12.39 04:50 191 706 134 84 170
20.00 20.00 33:13 36.13 01:40 627 81 119 89 151
40.00 20.00 57:02 21.04 02:51 350 274 129 97 164
60.00 20.00 29:24 13.42 04:28 26 809 148 120 171
80.00 20.00 48:55 11.02 05:27 1077 268 124 103 170
100.00 20.00 54:02 22.21 02:42 170 166 136 109 161
120.00 3.59 08:13 26.20 02:17 0 30 142 120 154

Zeit
Datum/Zeit:09.06.2024 08:44:00
Dauer:0.07:27:38
Aktive Zeit:0.07:27:10
Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 00:00 16.38 16.38 03:40 115 497 132 84 170
0.01:00:00 00:00 17.77 17.77 03:23 570 282 123 89 166
0.02:00:00 00:00 23.04 23.04 02:36 485 246 125 97 164
0.03:00:00 00:00 16.72 16.72 03:35 8 488 146 123 168
0.04:00:00 00:00 6.76 6.76 08:52 57 371 147 106 171
0.05:00:00 00:00 11.22 11.22 05:21 696 107 120 103 165
0.06:00:00 00:00 20.94 20.94 02:52 499 232 133 109 169
0.07:00:00 27:38 10.75 23.35 02:34 16 114 140 111 160

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 16.57 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 16.58 km/h
Max. Geschwindigkeit: 65.43 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:37 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:37 /km
Max. Tempo: 00:55 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 124 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Cyclassics Hamburg 20.08.2017 34.47 01:44
Münsterland Giro 03.10.2017 29.55 02:02
25.06.2020 29.43 02:02
06.04.2019 28.88 02:05
RTF Hüttener Berge 23.09.2018 28.10 02:08
08.05.2016 27.89 02:09
Und wieder nach Hause 03.07.2022 26.99 02:13
24.07.2021 26.86 02:14
Dieses Training 16.57 03:37

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:5946 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

11 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :311 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:140.6 bpm
Min. Herzfrequenz:84 bpm
Max. Herzfrequenz:171 bpm
Herzeffizienz:1.96 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:71.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:126
Durchschnittliche Schrittlänge:3,87 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:12 0.05:28:41 80.67 1454 0
∑ 00:12

Höhe
Min. Höhe:554 m
Max. Höhe:1485 m
Aufstieg (GPS):2338 m
Abstieg (GPS):2446 m
Aufstieg (Topo):3695 m
Abstieg (Topo):3811 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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