Rennrad fahren "2024-05-12T05:21:17.000Z" nahe Vogelsang (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2024-05-12T05:21:17.000Z
Sportler: hansdorf
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Vogelsang (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 119.17 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 35:10 17.06 03:31 296 288 115 0 147
10.00 10.00 30:58 19.38 03:06 308 289 129 97 156
20.00 10.00 30:50 19.46 03:05 306 291 131 99 166
30.00 10.00 33:19 18.01 03:20 294 296 129 0 154
40.00 10.00 33:14 18.05 03:19 290 301 134 105 166
50.00 10.00 00:10 9.97 06:01 287 304 134 96 164
60.00 10.00 31:59 18.76 03:12 286 306 145 112 167
70.00 10.00 49:22 12.15 04:56 284 297 137 102 162
80.00 10.00 31:32 19.03 03:09 298 285 141 110 162
90.00 10.00 45:55 13.07 04:36 298 286 142 113 172
100.00 10.00 32:34 18.42 03:15 302 287 139 105 164
110.00 9.17 35:09 15.66 03:50 248 289 142 114 161

Zeit
Datum/Zeit:12.05.2024 07:21:00
Dauer:0.07:30:12
Aktive Zeit:0.07:29:56
Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 00:00 17.83 17.83 03:22 528 519 121 0 153
0.01:00:00 00:00 18.73 18.73 03:12 558 555 130 99 166
0.02:00:00 00:00 16.21 16.21 03:42 474 493 134 0 166
0.03:00:00 00:00 12.68 12.68 04:44 392 350 136 96 166
0.04:00:00 00:00 13.49 13.49 04:27 399 399 140 102 167
0.05:00:00 00:00 18.26 18.26 03:17 509 559 141 110 164
0.06:00:00 00:00 13.82 13.82 04:20 398 405 140 105 172
0.07:00:00 30:12 8.14 16.18 03:43 240 241 141 114 161

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 15.88 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 15.89 km/h
Max. Geschwindigkeit: 63.60 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:47 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:47 /km
Max. Tempo: 00:57 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 119 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Cyclassics Hamburg 19.08.2018 38.27 01:34
Cyclassics Hamburg 20.08.2017 34.47 01:44
Münsterland Giro 03.10.2017 29.55 02:02
25.06.2020 29.43 02:02
06.04.2019 28.88 02:05
RTF Hüttener Berge 23.09.2018 28.10 02:08
20.05.2021 28.04 02:08
2022-10-03T07:03:50.000Z 03.10.2022 28.03 02:08
Dieses Training 15.88 03:47

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:6002 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

11 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :314 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:141.0 bpm
Min. Herzfrequenz:73 bpm
Max. Herzfrequenz:172 bpm
Herzeffizienz:1.88 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:68.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:132
Durchschnittliche Schrittlänge:3,87 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:08 0.03:21:30 52.77 92 0
∑ 00:08

Höhe
Min. Höhe:38 m
Max. Höhe:120 m
Aufstieg (GPS):3530 m
Abstieg (GPS):3508 m
Aufstieg (Topo):3294 m
Abstieg (Topo):3297 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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