Rennrad fahren "2022-05-14T04:55:59.000Z" nahe Düsternbrook (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

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Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2022-05-14T04:55:59.000Z
Sportler: hansdorf
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Düsternbrook (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 221.68 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 20.00 52:01 23.07 02:36 91 83 128 81 148
20.00 20.00 47:43 25.15 02:23 121 113 125 95 152
40.00 20.00 00:19 19.89 03:01 53 30 134 94 155
60.00 20.00 40:13 29.84 02:01 77 63 146 129 162
80.00 20.00 42:39 28.14 02:08 63 57 147 122 163
100.00 20.00 56:48 21.13 02:50 41 39 137 102 160
120.00 20.00 39:45 30.19 01:59 44 47 139 113 157
140.00 20.00 00:43 19.76 03:02 56 64 138 98 161
160.00 20.00 39:42 30.23 01:59 24 43 146 134 158
180.00 20.00 44:32 26.95 02:14 126 111 143 113 156
200.00 20.00 46:19 25.91 02:19 94 109 138 115 155
220.00 1.68 04:40 21.60 02:47 9 7 134 120 145

Zeit
Datum/Zeit:14.05.2022 06:55:00
Dauer:0.08:55:24
Aktive Zeit:0.08:55:01
Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 00:00 23.37 23.37 02:34 120 133 129 81 151
0.01:00:00 00:00 26.59 26.59 02:15 121 83 129 94 152
0.02:00:00 00:00 20.18 20.18 02:58 72 49 140 94 162
0.03:00:00 00:00 28.85 28.85 02:05 86 81 146 124 163
0.04:00:00 00:00 21.23 21.23 02:50 46 39 137 102 160
0.05:00:00 00:00 24.06 24.06 02:30 55 60 140 98 157
0.06:00:00 00:00 25.65 25.65 02:20 52 75 142 101 161
0.07:00:00 00:00 27.88 27.88 02:09 132 130 143 113 156
0.08:00:00 55:24 23.87 25.85 02:19 118 120 138 115 155

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 24.84 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 24.86 km/h
Max. Geschwindigkeit: 46.03 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:25 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:25 /km
Max. Tempo: 01:18 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 222 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Holsteiner Wellenritt Radmarathon 04.08.2019 32.87 01:50
Kalle Bäcker Radmarathon Wesseln 19.05.2019 30.27 01:59
01.07.2018 29.90 02:00
2022-07-31T05:31:07.000Z 31.07.2022 29.79 02:01
2022-08-14T05:29:42.000Z 14.08.2022 29.67 02:01
Nordcup Radmarathon Holsteiner Wellenrittt 30.07.2023 29.18 02:03
Husum Radmarathon 05.05.2019 27.36 02:12
Rennrad-Fahrt 11.05.2025 27.23 02:12
Dieses Training 24.84 02:25

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:6861 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

13 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :373 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:138.5 bpm
Min. Herzfrequenz:81 bpm
Max. Herzfrequenz:163 bpm
Herzeffizienz:2.99 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:88.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:120
Durchschnittliche Schrittlänge:4,67 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:-34 m
Max. Höhe:52 m
Aufstieg (GPS):786 m
Abstieg (GPS):817 m
Aufstieg (Topo):1034 m
Abstieg (Topo):1041 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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