Rennrad fahren "2022-03-11T09:06:23.000Z" nahe Platja de Muro (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2022-03-11T09:06:23.000Z
Sportler: hansdorf
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Platja de Muro (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 126.45 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 20.00 46:23 25.87 02:19 117 168 124 0 158
20.00 20.00 48:23 24.80 02:25 175 240 126 0 154
40.00 20.00 11:09 16.87 03:33 149 472 127 0 147
60.00 20.00 46:38 25.73 02:20 361 46 122 0 151
80.00 20.00 30:11 13.31 04:31 70 54 135 95 156
100.00 20.00 41:13 29.11 02:04 132 50 135 108 160
120.00 6.45 11:53 32.59 01:50 5 7 140 116 150

Zeit
Datum/Zeit:11.03.2022 10:06:00
Dauer:0.05:55:50
Aktive Zeit:0.05:55:44
Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 30:00 14.32 28.65 02:06 50 97 126 0 147
0.00:30:00 30:00 10.96 21.93 02:44 120 129 121 93 158
0.01:00:00 30:00 12.33 24.66 02:26 101 166 130 98 154
0.01:30:00 30:00 11.74 23.48 02:33 38 144 126 0 142
0.02:00:00 30:00 6.31 12.62 04:45 19 277 131 121 143
0.02:30:00 30:00 11.56 23.11 02:36 355 82 113 0 147
0.03:00:00 30:00 11.32 22.63 02:39 101 30 127 94 150
0.03:30:00 30:00 5.43 10.86 05:32 21 27 146 95 156
0.04:00:00 30:00 0.03 0.05 05:32 0 0 101 101 101
0.04:30:00 30:00 14.62 29.24 02:03 56 18 131 100 151
0.05:00:00 30:00 15.76 31.53 01:54 112 55 138 114 160
0.05:30:00 25:50 12.07 28.04 02:08 33 10 134 108 150

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 21.32 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 21.33 km/h
Max. Geschwindigkeit: 55.07 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:49 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:49 /km
Max. Tempo: 01:05 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 126 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Cyclassics Hamburg 20.08.2017 34.47 01:44
Münsterland Giro 03.10.2017 29.55 02:02
25.06.2020 29.43 02:02
06.04.2019 28.88 02:05
RTF Hüttener Berge 23.09.2018 28.10 02:08
08.05.2016 27.89 02:09
Und wieder nach Hause 03.07.2022 26.99 02:13
24.07.2021 26.86 02:14
Dieses Training 21.32 02:49

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:4085 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :222 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:129.6 bpm
Min. Herzfrequenz:85 bpm
Max. Herzfrequenz:160 bpm
Herzeffizienz:2.74 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:81.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:118
Durchschnittliche Schrittlänge:4,36 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:551 m
Aufstieg (GPS):1044 m
Abstieg (GPS):1016 m
Aufstieg (Topo):1447 m
Abstieg (Topo):1448 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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