Run.GPS Community Server - 20130706-pěškovýlet-PravčickáBrána nahe Mezní Louka (Czech Republic)

Überblick

Titel:

20130706-pěškovýlet-PravčickáBrána

Sportler:

daviddvorak

Sportart:

Wandern

Ort:

Mezní Louka (Czech Republic)

Beschreibung:

Emička pěšky

Distanz

Distanz:

10.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	26:04	2.30	26:04	0	90	0	0	0
1.00	1.00	26:43	2.25	26:43	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:38	3.06	19:38	0	0	0	0	0
3.00	1.00	22:51	2.63	22:51	24	29	0	0	0
4.00	1.00	19:30	3.08	19:30	0	0	0	0	0
5.00	1.00	20:59	2.86	20:59	28	22	0	0	0
6.00	1.00	35:21	1.70	35:21	0	0	0	0	0
7.00	1.00	21:35	2.78	21:35	80	7	0	0	0
8.00	1.00	15:28	3.88	15:28	0	0	0	0	0
9.00	1.00	13:59	4.29	13:59	45	48	0	0	0
10.00	0.33	04:25	4.51	13:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2013 11:27:00

Dauer:

0.03:46:38

Aktive Zeit:

0.02:07:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.76	2.27	26:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.87	2.60	23:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.74	2.21	27:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.01	3.03	19:50	13	15	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.88	2.65	22:39	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.92	2.76	21:42	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.09	3.26	18:25	25	27	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.40	1.20	49:59	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.66	1.97	30:26	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.08	3.25	18:29	110	14	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.44	4.32	13:52	60	67	0	0	0
0.03:40:00	06:38	0.49	4.43	13:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:22 /km

Max. Tempo:

03:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20211024-Waldhauser,DE-Luzný-Waldhauser,DE 24.10.2021	3.95	15:12
20220925-horovýlet-Samlhutte-Glocknerhaus,AT 25.09.2022	3.18	18:52
20100927-peskovylet-Churanov 27.09.2010	3.01	19:58
20110924-pěškovýlet-Laka 24.09.2011	2.85	21:03
20160529-pěkovýlet- Rokyta 29.05.2016	2.77	21:40
Dieses Training	2.74	21:56
20240907-horovýlet-Falkenstein,DE 07.09.2024	2.50	23:59
20240922-horovýlet-Lawinenstein,AT 22.09.2024	2.36	25:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

624 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:02:15	0.08	330	0
2	02:16	0.00:03:40	0.12	323	0
3	01:05	0.00:06:07	0.15	318	0
4	01:56	0.00:07:28	0.16	320	0
5	00:35	0.00:22:36	0.86	350	0
6	01:50	0.00:33:48	1.37	394	0
7	00:34	0.00:42:00	1.69	396	0
8	00:34	0.00:44:03	1.77	408	0
9	02:11	0.00:45:48	1.82	432	0
10	01:29	0.00:48:14	1.87	405	0
11	00:47	0.00:49:46	1.89	410	0
12	00:35	0.00:51:25	1.94	439	0
13	00:59	0.01:00:08	2.36	435	0
14	00:42	0.01:11:07	2.91	441	0
15	00:36	0.01:18:36	3.30	439	0
16	00:36	0.01:22:14	3.45	438	0
17	00:43	0.01:27:03	3.69	438	0
18	00:45	0.01:28:37	3.81	423	0
19	01:50	0.01:30:10	3.86	424	0
20	02:10	0.01:32:05	3.89	427	0
21	03:21	0.01:38:48	4.22	440	0
22	06:54	0.01:48:26	4.73	437	0
23	02:09	0.01:55:52	5.04	428	0
24	00:30	0.01:58:19	5.08	437	0
25	00:30	0.02:04:04	5.41	435	0
26	00:51	0.02:12:25	5.88	436	0
27	07:12	0.02:15:47	6.00	432	0
28	03:24	0.02:55:16	6.32	442	0
29	00:58	0.02:59:59	6.46	466	0
30	00:40	0.03:01:57	6.52	489	0
31	01:06	0.03:02:47	6.54	484	0
32	01:34	0.03:03:57	6.56	483	0
33	04:51	0.03:05:43	6.59	485	0
34	02:51	0.03:11:05	6.66	486	0
35	00:32	0.03:17:02	6.80	476	0
36	00:32	0.03:17:49	6.81	482	0
37	00:53	0.03:21:23	6.96	488	0
38	00:41	0.03:22:22	6.99	485	0
39	01:55	0.03:23:12	7.01	486	0
40	01:53	0.03:25:24	7.06	491	0
41	00:56	0.03:27:35	7.10	477	0
42	01:02	0.03:29:54	7.23	476	0
43	00:41	0.03:31:52	7.32	475	0
44	02:20	0.03:33:58	7.36	483	0
45	00:39	0.03:41:43	7.83	449	0
46	00:52	0.03:49:44	8.31	382	0
47	00:32	0.04:05:25	9.39	362	0
48	01:15	0.04:14:30	10.04	398	0
∑	14:39