Run.GPS Community Server - 20110924-pěškovýlet-Laka nahe Nová Hůrka (Czech Republic)

Überblick

Titel:

20110924-pěškovýlet-Laka

Sportler:

daviddvorak

Sportart:

Wandern

Ort:

Nová Hůrka (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	27:20	2.20	27:20	0	52	0	0	0
1.00	1.00	20:31	2.92	20:31	0	43	0	0	0
2.00	1.00	36:16	1.65	36:16	0	0	0	0	0
3.00	1.00	19:54	3.02	19:54	0	58	0	0	0
4.00	1.00	15:50	3.79	15:50	6	28	0	0	0
5.00	1.00	20:04	2.99	20:04	6	0	0	0	0
6.00	1.00	16:23	3.66	16:23	0	0	0	0	0
7.00	1.00	17:41	3.39	17:41	0	0	0	0	0
8.00	1.00	17:40	3.40	17:40	43	0	0	0	0
9.00	0.57	09:44	3.52	17:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2011 11:15:00

Dauer:

0.03:21:27

Aktive Zeit:

0.02:15:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.81	2.42	24:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.80	2.40	24:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.69	2.06	29:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.60	1.80	33:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.90	2.69	22:19	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.23	3.69	16:15	7	46	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.04	3.11	19:19	6	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.16	3.49	17:12	55	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.11	3.34	17:59	56	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.16	3.49	17:12	65	0	0	0	0
0.03:20:00	01:27	0.07	3.08	19:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:10 /km

Max. Tempo:

02:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20211024-Waldhauser,DE-Luzný-Waldhauser,DE 24.10.2021	3.95	15:12
20220925-horovýlet-Samlhutte-Glocknerhaus,AT 25.09.2022	3.18	18:52
20100927-peskovylet-Churanov 27.09.2010	3.01	19:58
Dieses Training	2.85	21:03
20130706-pěškovýlet-PravčickáBrána 06.07.2013	2.74	21:56
20190831-pěškovýlet-Špičák 31.08.2019	2.44	24:36
20221023-horovýlet-Luzný 23.10.2022	2.44	24:38
20240922-horovýlet-Lawinenstein,AT 22.09.2024	2.36	25:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

540 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:21	0.00	940	0
2	01:20	0.00:06:28	0.28	951	0
3	01:55	0.00:15:30	0.69	958	0
4	00:30	0.00:17:32	0.70	964	0
5	01:08	0.00:18:36	0.78	970	0
6	01:33	0.00:20:02	0.81	976	0
7	05:07	0.00:22:13	0.93	981	0
8	01:19	0.00:30:22	1.24	998	0
9	02:59	0.00:32:12	1.31	1003	0
10	00:44	0.00:35:34	1.40	1012	0
11	01:53	0.00:37:12	1.51	1013	0
12	01:15	0.00:42:31	1.73	1029	0
13	00:31	0.00:48:18	2.02	1036	0
14	07:19	0.00:53:47	2.30	1061	0
15	02:46	0.01:01:31	2.33	1061	0
16	00:59	0.01:04:31	2.37	1063	0
17	01:22	0.01:06:00	2.41	1066	0
18	00:47	0.01:08:47	2.50	1065	0
19	00:55	0.01:09:45	2.52	1065	0
20	00:30	0.01:13:36	2.62	1064	0
21	00:59	0.01:14:42	2.67	1063	0
22	00:44	0.01:15:46	2.71	1063	0
23	00:44	0.01:21:14	2.93	1054	0
24	01:43	0.01:22:53	2.99	1050	0
25	00:32	0.01:27:00	3.15	1053	0
26	00:42	0.01:37:30	3.68	1083	0
27	00:48	0.02:44:59	5.33	1128	0
28	04:02	0.02:48:56	5.51	1126	0
29	00:36	0.02:54:37	5.82	1126	0
30	01:21	0.02:57:07	5.98	1125	0
31	00:47	0.02:59:19	6.11	1123	0
32	00:34	0.03:00:23	6.13	1121	0
33	00:33	0.03:02:57	6.31	1118	0
34	01:01	0.03:38:45	8.33	1012	0
35	00:41	0.03:40:21	8.41	1006	0
∑	51:17