Run.GPS Community Server - 20100927-peskovylet-Churanov nahe Churánov (Czech Republic)

Überblick

Titel:

20100927-peskovylet-Churanov

Sportler:

daviddvorak

Sportart:

Wandern

Ort:

Churánov (Czech Republic)

Beschreibung:

Emicka ve voziku

Distanz

Distanz:

9.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:16	4.52	13:16	1083	1104	0	0	0
1.00	1.00	18:50	3.19	18:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:41	3.60	16:41	0	0	0	0	0
3.00	1.00	20:18	2.96	20:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	24:11	2.48	24:11	1136	1140	0	0	0
5.00	1.00	14:15	4.21	14:15	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:04	4.97	12:04	1140	1147	0	0	0
7.00	1.00	16:10	3.71	16:10	0	0	0	0	0
8.00	1.00	23:53	2.51	23:53	0	0	0	0	0
9.00	0.96	39:07	1.47	40:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2010 09:58:00

Dauer:

0.03:18:49

Aktive Zeit:

0.01:25:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.33	4.00	15:00	2187	2209	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.16	3.49	17:11	3	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.31	3.94	15:14	2267	2270	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.70	2.10	28:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.12	3.37	17:50	1143	1140	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.42	4.26	14:05	1151	1162	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.27	3.81	15:45	1163	1159	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.71	2.12	28:22	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.29	0.87	09:15	0	0	0	0	0
0.03:00:00	18:49	0.65	2.06	29:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:38 /km

Max. Tempo:

03:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20211024-Waldhauser,DE-Luzný-Waldhauser,DE 24.10.2021	3.95	15:12
20220925-horovýlet-Samlhutte-Glocknerhaus,AT 25.09.2022	3.18	18:52
Dieses Training	3.01	19:58
20110924-pěškovýlet-Laka 24.09.2011	2.85	21:03
20130706-pěškovýlet-PravčickáBrána 06.07.2013	2.74	21:56
20240907-horovýlet-Falkenstein,DE 07.09.2024	2.50	23:59
20240922-horovýlet-Lawinenstein,AT 22.09.2024	2.36	25:23
20100925-peskovylet-Churanov 25.09.2010	2.35	25:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

537 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:12	0.85	4.98	12:03	0	0	0	0	0
2	0.03:08:37	9.11	2.90	20:41	120	131	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:20	0.00	1083	0
2	01:10	0.00:03:30	0.21	1096	0
3	01:59	0.00:04:50	0.42	1093	0
4	00:34	0.00:09:23	0.79	1102	0
5	03:19	0.00:13:19	1.05	1104	0
6	02:41	0.00:17:38	1.29	1102	0
7	00:58	0.00:22:25	1.49	1110	0
8	01:40	0.00:26:27	1.72	1122	0
9	00:30	0.00:42:52	2.63	1131	0
10	03:21	0.00:45:44	2.80	1133	0
11	00:32	0.00:50:58	3.36	1130	0
12	01:39	0.00:51:54	3.42	1132	0
13	00:43	0.00:57:37	3.66	1134	0
14	01:13	0.01:00:11	3.81	1134	0
15	04:55	0.01:01:48	3.87	1134	0
16	00:34	0.01:06:54	3.89	1134	0
17	00:42	0.01:11:59	4.15	1135	0
18	14:40	0.01:15:40	4.39	1136	0
19	00:48	0.01:30:40	4.79	1139	0
20	00:42	0.01:31:52	4.88	1140	0
21	01:33	0.01:33:19	5.12	1139	0
22	00:45	0.01:35:15	5.38	1136	0
23	01:01	0.01:37:35	5.50	1137	0
24	02:23	0.01:40:01	5.62	1132	0
25	00:32	0.01:43:11	5.74	1133	0
26	00:31	0.01:54:30	6.46	1142	0
27	01:40	0.01:57:25	6.66	1146	0
28	03:31	0.01:59:06	6.81	1147	0
29	00:51	0.02:03:12	7.19	1150	0
30	01:00	0.02:07:51	7.53	1162	0
31	00:35	0.02:10:19	7.64	1163	0
32	00:59	0.02:16:09	8.03	1153	0
33	02:34	0.02:20:44	8.34	1136	0
34	02:03	0.02:24:10	8.41	1127	0
35	01:12	0.02:26:52	8.47	1124	0
36	00:35	0.02:28:12	8.52	1123	0
37	01:00	0.02:31:55	8.77	1127	0
38	03:52	0.03:37:04	8.78	1128	0
39	00:33	0.03:41:38	8.92	1129	0
40	06:36	0.03:45:20	9.07	1126	0
41	03:06	0.03:52:37	9.25	1121	0
42	18:30	0.03:55:50	9.25	1120	0
43	00:30	0.04:15:30	9.50	1113	0
44	00:44	0.04:17:45	9.68	1105	0
45	02:06	0.04:20:42	9.88	1091	0
∑	41:54