Run.GPS Community Server - 2012-3 nahe Selva di Val Gardena

Überblick

Titel:

2012-3

Sportler:

Sebastian

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Selva di Val Gardena - Wolkenstein in Groeden (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:25	8.98	06:41	1777	2039	0	0	0
5.00	5.00	32:45	9.16	06:33	4030	4528	0	0	0
10.00	5.00	21:17	14.10	04:15	4640	4007	0	0	0
15.00	5.00	34:04	8.81	06:49	3987	4612	0	0	0
20.00	5.00	25:20	11.84	05:04	4897	4714	0	0	0
25.00	5.00	19:06	3.79	15:49	4798	4806	0	0	0
30.00	5.00	29:10	10.29	05:50	6232	5752	0	0	0
35.00	5.00	32:39	9.19	06:32	6326	6687	0	0	0
40.00	2.96	27:16	6.51	09:13	2370	1976	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.01.2012 09:24:00

Dauer:

0.05:15:03

Aktive Zeit:

0.01:05:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.51	9.02	06:39	1695	2039	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.47	8.94	06:43	4113	4369	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.06	12.12	04:57	6400	5698	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.27	8.53	07:02	3703	4612	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.09	12.18	04:55	7068	6924	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.35	8.70	06:54	2596	299	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.53	5.07	11:50	4351	4103	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.43	8.86	06:46	5761	6137	0	0	0
0.04:30:00	30:00	4.88	9.76	06:09	4519	4066	0	0	0
0.05:00:00	15:03	1.36	5.44	11:02	2007	1805	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

39.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:32 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.01.2017	14.36	04:11
2012-8 21.01.2012	10.18	05:54
rustig dagje Val Gardena 20.01.2010	9.30	06:27
2015 sëlva 06 22.01.2015	9.12	06:35
2012-4 17.01.2012	8.97	06:41
2015 sëlva 02 18.01.2015	8.64	06:57
Dieses Training	8.18	07:20
flaine-20130321 21.03.2015	8.08	07:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1889 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

102 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:00:29	0.02	1631	0
2	22:17	0.00:02:08	0.09	1629	0
3	02:34	0.00:24:57	1.14	1993	0
4	00:54	0.00:28:29	1.46	2023	0
5	02:26	0.00:31:14	2.19	1945	0
6	02:05	0.00:37:05	2.93	1953	0
7	01:35	0.00:39:50	3.49	2044	0
8	01:38	0.00:43:14	4.03	2090	0
9	02:36	0.00:46:32	4.78	2167	0
10	01:11	0.00:49:47	5.04	2271	0
11	00:51	0.00:54:11	5.43	2276	0
12	00:37	0.00:56:44	5.98	2248	0
13	01:27	0.00:57:32	5.99	2236	0
14	01:08	0.01:02:54	6.91	2284	0
15	00:40	0.01:04:10	7.13	2333	0
16	00:36	0.01:05:25	7.27	2371	0
17	02:04	0.01:07:50	8.01	2340	0
18	04:47	0.01:11:41	8.75	2251	0
19	01:03	0.01:17:08	9.56	2108	0
20	04:26	0.01:20:10	10.48	2011	0
21	03:39	0.01:25:19	11.10	1887	0
22	00:57	0.02:40:02	12.34	1530	0
23	00:43	0.02:44:52	12.38	1532	0
24	19:25	0.02:46:30	12.77	1541	0
25	03:38	0.03:06:07	14.72	2387	0
26	00:30	0.03:10:37	15.34	2441	0
27	01:00	0.03:13:31	16.92	2254	0
28	02:05	0.03:14:35	16.96	2221	0
29	09:03	0.03:19:17	17.45	2190	0
30	00:58	0.03:29:34	19.61	2352	0
31	01:00	0.03:31:50	20.29	2291	0
32	01:07	0.03:33:39	20.71	2265	0
33	02:34	0.03:36:24	20.94	2189	0
34	01:19	0.03:40:57	21.47	2304	0
35	01:37	0.03:44:05	22.03	2309	0
36	00:38	0.03:45:57	22.18	2258	0
37	01:02	0.03:54:13	24.13	2420	0
38	03:32	0.03:55:50	24.32	2449	0
39	04:19	0.04:02:48	25.78	2251	0
40	46:30	0.04:07:09	25.82	2222	0
41	00:34	0.04:53:50	25.89	2222	0
42	00:59	0.04:55:21	25.98	2218	0
43	00:44	0.04:57:29	26.44	2178	0
44	00:53	0.04:59:00	26.80	2145	0
45	11:01	0.05:00:00	27.00	2118	0
46	14:18	0.05:52:22	29.20	1520	0
47	01:03	0.06:06:58	30.30	1739	0
48	00:35	0.06:09:18	30.51	2260	0
49	02:38	0.06:11:00	30.73	2302	0
50	00:47	0.06:16:40	31.73	2298	0
51	05:08	0.06:19:11	32.53	2207	0
52	02:59	0.06:25:22	33.19	2162	0
53	01:47	0.06:30:20	34.17	2073	0
54	01:42	0.06:33:18	34.52	2097	0
55	01:36	0.06:35:24	34.63	2086	0
56	01:40	0.06:37:41	34.92	2047	0
57	03:03	0.06:40:00	35.19	2018	0
58	03:16	0.06:44:53	35.92	1899	0
59	03:35	0.06:48:41	36.08	1871	0
60	01:37	0.06:53:13	36.24	1825	0
61	02:50	0.06:55:21	36.46	1816	0
62	00:49	0.06:59:07	37.28	1703	0
∑	45:36