Run.GPS Community Server - 경북봉화청량산 nahe Yangsam (Korea, South)

Überblick

Titel:

경북봉화청량산

Sportler:

ds3adt

Sportart:

Wandern

Ort:

Yangsam (Korea, South)

Beschreibung:

청량산입석-자소봉-하늘다리-장인봉정상-폭포

Distanz

Distanz:

6.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:24	3.90	15:24	10	0	0	0	0
1.00	1.00	23:15	2.58	23:15	0	215	0	0	0
2.00	1.00	06:50	8.78	06:50	0	0	0	0	0
3.00	1.00	44:09	1.36	44:09	0	186	0	0	0
4.00	1.00	47:33	1.26	47:33	91	119	0	0	0
5.00	1.00	52:41	1.14	52:41	19	105	0	0	0
6.00	0.86	13:17	0.70	25:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.11.2010 08:57:00

Dauer:

0.04:23:12

Aktive Zeit:

0.00:14:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.62	3.24	18:32	10	175	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.71	3.43	17:31	7	90	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.68	1.36	44:16	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.52	1.03	58:08	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.84	1.68	35:37	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.44	0.88	08:30	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.58	1.17	51:19	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.47	0.94	03:56	0	0	0	0	0
0.04:00:00	23:12	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

38:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:05 /km

Max. Tempo:

08:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
봉서산 02.04.2012	4.99	12:01
천안봉서산 26.03.2012	4.53	13:14
봉서산 18.04.2012	4.53	13:15
봉서산-쌍용공원 21.03.2012	4.37	13:43
봉서산 15.05.2012	4.33	13:51
봉서 23.05.2012	3.69	16:16
도고산·도고온천역 10.04.2011	2.89	20:48
천안성거산·동굴가든기점 26.03.2011	2.88	20:48
Dieses Training	1.56	38:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

498 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	13:10	0.00:02:12	0.17	356	0
2	02:57	0.00:15:24	1.00	355	0
3	02:54	0.00:18:41	1.17	456	0
4	00:43	0.00:23:10	1.39	473	0
5	04:38	0.00:24:13	1.43	479	0
6	00:32	0.00:30:47	1.64	531	0
7	03:31	0.00:35:08	1.85	560	0
8	01:07	0.00:39:02	2.76	571	0
9	00:38	0.00:40:33	2.83	568	0
10	02:24	0.00:42:48	2.94	575	0
11	01:51	0.00:45:44	3.01	583	0
12	23:30	0.00:48:11	3.10	586	0
13	10:02	0.01:11:58	3.63	658	0
14	04:49	0.01:22:12	3.84	731	0
15	24:40	0.01:27:30	3.90	757	0
16	11:32	0.01:52:26	4.30	867	0
17	06:37	0.02:04:25	4.69	847	0
18	12:37	0.02:44:27	4.87	793	0
19	15:29	0.02:57:17	5.16	821	0
20	06:12	0.04:12:49	6.59	605	0
21	37:23	0.04:19:12	6.78	523	0
∑	07:16