Run.GPS Community Server - 봉서산 nahe Tujŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

봉서산

Sportler:

ds3adt

Sportart:

Wandern

Ort:

Tujŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:12	4.55	13:12	47	33	0	0	0
1.00	1.00	13:52	4.33	13:52	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:39	4.74	12:39	27	61	0	0	0
3.00	1.00	12:56	4.64	12:56	89	18	0	0	0
4.00	1.00	15:41	3.83	15:41	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:29	4.81	12:29	14	5	0	0	0
6.00	0.81	09:21	5.17	11:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2012 18:45:00

Dauer:

0.01:30:12

Aktive Zeit:

0.01:23:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.78	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.68	4.09	14:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.76	4.55	13:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.81	4.87	12:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.78	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.73	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.62	3.71	16:10	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.82	4.93	12:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	00:12	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:16 /km

Max. Tempo:

07:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
봉서산 02.04.2012	4.99	12:01
천안봉서산 26.03.2012	4.53	13:14
Dieses Training	4.53	13:15
봉서산-쌍용공원 21.03.2012	4.37	13:43
봉서산 15.05.2012	4.33	13:51
봉서 23.05.2012	3.69	16:16
도고산·도고온천역 10.04.2011	2.89	20:48
천안성거산·동굴가든기점 26.03.2011	2.88	20:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

470 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:00:36	0.02	107	0
2	00:49	0.00:18:26	1.36	80	0
3	00:48	0.01:03:52	4.55	113	0
4	01:08	0.01:18:13	4.97	115	0
∑	03:41