Run.GPS Community Server - 천안성거산·동굴가든기점 nahe Omong-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

천안성거산·동굴가든기점

Sportler:

ds3adt

Sportart:

Wandern

Ort:

Omong-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:15	3.29	18:15	0	88	0	0	0
1.00	1.00	30:20	1.98	30:20	0	0	0	0	0
2.00	1.00	30:22	1.98	30:22	4	108	0	0	0
3.00	1.00	25:05	2.39	25:05	0	0	0	0	0
4.00	1.00	20:07	2.98	20:07	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:53	5.05	11:53	76	0	0	0	0
6.00	1.00	11:00	5.45	11:00	0	0	0	0	0
7.00	0.17	02:04	4.98	12:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.03.2011 16:12:00

Dauer:

0.02:29:11

Aktive Zeit:

0.01:03:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.11	3.34	17:58	0	99	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.56	1.69	35:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.62	1.86	32:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.78	2.34	25:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.75	2.26	26:36	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.94	2.81	21:22	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.60	4.80	12:30	123	1	0	0	0
0.02:20:00	09:11	0.81	5.28	11:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:48 /km

Max. Tempo:

09:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
봉서산 02.04.2012	4.99	12:01
봉서산음주하이킹 21.10.2010	4.83	12:26
봉서산 08.04.2012	4.55	13:12
천안봉서산 26.03.2012	4.53	13:14
봉서산 18.04.2012	4.53	13:15
천안봉서산 04.12.2011	4.38	13:42
봉서산-쌍용공원 21.03.2012	4.37	13:43
봉서산 15.05.2012	4.33	13:51
Dieses Training	2.88	20:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

483 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:10:35	0.60	139	0
2	02:46	0.00:13:51	0.82	208	0
3	01:28	0.00:21:03	1.16	242	0
4	01:33	0.00:24:01	1.27	261	0
5	24:59	0.00:26:54	1.37	278	0
6	05:43	0.00:53:08	2.14	499	0
7	07:00	0.00:58:59	2.26	541	0
8	01:17	0.01:06:38	2.53	560	0
9	00:55	0.01:08:53	2.65	569	0
10	07:15	0.01:10:01	2.72	572	0
11	01:24	0.01:17:58	2.97	576	0
12	00:40	0.01:21:05	3.13	568	0
13	03:04	0.01:23:47	3.28	559	0
14	10:03	0.01:28:00	3.48	573	0
15	00:38	0.01:38:12	3.75	494	0
16	02:40	0.01:38:56	3.79	481	0
17	08:56	0.01:43:56	4.00	411	0
18	00:41	0.01:56:07	4.55	273	0
19	01:50	0.01:57:28	4.62	266	0
20	00:38	0.02:03:11	4.94	221	0
21	00:50	0.02:08:32	5.37	169	0
∑	24:52