Run.GPS Community Server - 도고산·도고온천역 nahe Kŭmsal-li (Korea, South)

Überblick

Titel:

도고산·도고온천역

Sportler:

ds3adt

Sportart:

Wandern

Ort:

Kŭmsal-li (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:41	2.90	20:41	0	80	0	0	0
1.00	1.00	16:01	3.75	16:01	0	105	0	0	0
2.00	1.00	23:11	2.59	23:11	7	142	0	0	0
3.00	1.00	27:15	2.20	27:15	0	0	0	0	0
4.00	1.00	20:56	2.87	20:56	0	0	0	0	0
5.00	1.00	19:43	3.04	19:43	0	0	0	0	0
6.00	0.53	07:55	4.01	14:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2011 10:13:00

Dauer:

0.02:15:46

Aktive Zeit:

0.00:56:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.96	2.87	20:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.32	3.95	15:11	0	123	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.77	2.32	25:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.67	2.02	29:46	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.89	2.66	22:36	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.95	2.84	21:07	0	0	0	0	0
0.02:00:00	15:46	0.98	3.73	16:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:38 /km

Max. Tempo:

12:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
봉서산 02.04.2012	4.99	12:01
봉서산 18.04.2012	4.53	13:15
봉서산-쌍용공원 21.03.2012	4.37	13:43
봉서산 15.05.2012	4.33	13:51
봉서 23.05.2012	3.69	16:16
봉서산 11.05.2012	3.68	16:17
성거산·만일사 07.05.2011	3.18	18:52
Dieses Training	2.89	20:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

449 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:01	0.00:08:07	0.01	66	0
2	00:49	0.00:13:18	0.10	68	0
3	04:08	0.00:23:07	0.72	67	0
4	01:35	0.00:30:04	1.13	135	0
5	01:27	0.00:35:08	1.44	158	0
6	00:48	0.00:38:13	1.61	179	0
7	02:31	0.00:39:46	1.73	189	0
8	00:38	0.00:43:16	1.93	224	0
9	00:30	0.00:45:00	2.05	243	0
10	08:31	0.00:49:24	2.38	266	0
11	04:42	0.01:01:54	2.91	377	0
12	08:41	0.01:09:09	3.13	369	0
13	01:05	0.01:46:16	3.33	430	0
14	09:17	0.01:48:53	3.49	434	0
15	01:01	0.01:58:52	3.79	502	0
16	02:04	0.02:00:34	3.88	499	0
17	01:19	0.02:03:43	4.03	466	0
18	00:42	0.02:05:49	4.15	448	0
19	00:43	0.02:10:12	4.39	415	0
20	06:32	0.02:11:02	4.42	406	0
21	00:43	0.02:20:16	4.85	338	0
22	05:12	0.02:22:03	4.95	326	0
23	03:18	0.02:28:16	5.21	332	0
24	02:26	0.02:32:06	5.35	281	0
25	01:11	0.02:37:04	5.58	246	0
26	00:52	0.02:38:36	5.65	226	0
27	01:07	0.02:45:09	6.07	152	0
∑	16:53