Rennrad fahren "⛅Rückfahrt von Straßburg nach Bensheim" nahe Strasbourg (France)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Temperatur


Überblick
Titel:⛅Rückfahrt von Straßburg nach Bensheim
Sportler: tocra
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Strasbourg (France)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 182.95 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 20.00 06:40 18.00 03:20 70 51 110 87 130
20.00 20.00 56:02 21.42 02:48 47 40 104 81 124
40.00 20.00 53:32 22.42 02:41 56 59 105 84 125
60.00 20.00 56:36 21.20 02:50 158 172 130 88 164
80.00 20.00 14:05 8.95 06:42 88 68 122 88 143
100.00 20.00 49:40 24.16 02:29 89 81 128 109 148
120.00 20.00 03:06 19.02 03:09 64 52 117 96 136
140.00 20.00 56:06 21.39 02:48 53 53 113 90 133
160.00 20.00 05:24 18.35 03:16 69 70 111 91 136
180.00 2.95 09:39 18.32 03:17 9 9 108 92 130

Zeit
Datum/Zeit:29.09.2019 09:07:00
Dauer:0.10:10:50
Aktive Zeit:0.09:59:53
Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 00:00 17.40 17.40 03:27 64 48 110 87 130
0.01:00:00 00:00 21.51 21.51 02:47 51 43 105 81 128
0.02:00:00 00:00 22.12 22.12 02:43 63 71 106 84 131
0.03:00:00 00:00 21.78 21.78 02:45 174 175 132 88 164
0.04:00:00 00:00 6.19 6.19 09:42 28 16 117 88 130
0.05:00:00 00:00 8.56 8.56 07:01 34 35 119 95 134
0.06:00:00 00:00 23.88 23.88 02:31 98 88 128 109 148
0.07:00:00 00:00 18.74 18.74 03:12 61 50 117 96 136
0.08:00:00 00:00 21.54 21.54 02:47 55 53 113 90 133
0.09:00:00 00:00 18.08 18.08 03:19 64 69 110 91 136
0.10:00:00 10:50 3.15 17.46 03:26 10 10 109 92 130

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 17.97 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 18.30 km/h
Max. Geschwindigkeit: 62.38 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:20 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:17 /km
Max. Tempo: 00:58 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 183 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Challenge Roth 16.06.2013 26.09 02:18
Mittagsradfahrt 19.03.2017 21.54 02:47
Leeheim-Odenwald-Neckar-Leeheim 02.05.2016 21.26 02:49
27.03.2013 20.06 02:59
Dieses Training 17.97 03:20
Auf ein Glas Rotwein nach Strasbourg 14.10.2017 16.92 03:33
3. Etappe: Kiel - Brake a.d.Weser 10.07.2017 16.78 03:35
☀️ Mittagsradfahrt 24.09.2021 16.19 03:42

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:5696 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

11 Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :306 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:115.1 bpm
Min. Herzfrequenz:81 bpm
Max. Herzfrequenz:164 bpm
Herzeffizienz:2.60 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:64.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:234
Durchschnittliche Schrittlänge:4,73 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 09:47 0.05:29:28 88.98 115 0
2 00:22 0.10:00:23 179.79 97 0
∑ 10:09

Höhe
Min. Höhe:87 m
Max. Höhe:170 m
Aufstieg (GPS):659 m
Abstieg (GPS):703 m
Aufstieg (Topo):840 m
Abstieg (Topo):889 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Garmin Edge 800 - PORTAL UPLOAD (proprietary)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:18.4 °C
Min. Temperatur:12.0 °C
Max. Temperatur:27.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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