Run.GPS Community Server - ☀️ Mittagsradfahrt nahe Schneeberg (Germany)

Überblick

Titel:

☀️ Mittagsradfahrt

Sportler:

tocra

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Schneeberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

171.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	49:58	24.02	02:30	119	51	0	0	0
20.00	20.00	54:53	21.86	02:45	22	54	0	0	0
40.00	20.00	09:20	17.31	03:28	252	282	0	0	0
60.00	20.00	46:26	11.27	05:19	165	129	0	0	0
80.00	20.00	46:19	11.29	05:19	125	136	0	0	0
100.00	20.00	00:00	20.00	03:00	54	28	0	0	0
120.00	20.00	15:04	15.99	03:45	38	33	0	0	0
140.00	20.00	11:23	16.81	03:34	53	60	0	0	0
160.00	11.25	41:11	16.40	03:40	21	80	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2021 12:09:00

Dauer:

0.10:34:34

Aktive Zeit:

0.10:28:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	23.88	23.88	02:31	123	57	0	0	0
0.01:00:00	00:00	20.37	20.37	02:57	63	122	0	0	0
0.02:00:00	00:00	17.29	17.29	03:28	220	231	0	0	0
0.03:00:00	00:00	13.72	13.72	04:22	146	99	0	0	0
0.04:00:00	00:00	5.48	5.48	10:57	12	9	0	0	0
0.05:00:00	00:00	9.43	9.43	06:22	35	82	0	0	0
0.06:00:00	00:00	22.17	22.17	02:42	108	61	0	0	0
0.07:00:00	00:00	15.95	15.95	03:46	50	38	0	0	0
0.08:00:00	00:00	15.47	15.47	03:53	31	32	0	0	0
0.09:00:00	00:00	18.42	18.42	03:15	49	53	0	0	0
0.10:00:00	34:34	9.08	15.75	03:48	14	70	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 171 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Challenge Roth 16.06.2013	26.09	02:18
Mittagsradfahrt 19.03.2017	21.54	02:47
Leeheim-Odenwald-Neckar-Leeheim 02.05.2016	21.26	02:49
Fahrt am Morgen 16.04.2017	20.57	02:55
27.03.2013	20.06	02:59
☀️ Darmstadt, Hessen Fahrt am Morgen 25.04.2020	19.36	03:06
⛅Rückfahrt von Straßburg nach Bensheim 29.09.2019	17.97	03:20
2.Etappe: Gnarrenburg- Kiel 08.07.2017	17.86	03:22
Dieses Training	16.19	03:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4700 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

9 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

253 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

71.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

106

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.02:17:30	46.55	290	0
2	00:07	0.03:38:33	74.72	149	0
3	00:07	0.03:44:18	74.74	150	0
4	00:15	0.04:03:24	75.25	151	0
5	00:06	0.04:34:43	78.48	155	0
6	00:06	0.05:27:43	81.24	150	0
7	00:22	0.07:16:53	115.93	156	0
8	03:27	0.07:40:53	123.73	128	0
9	00:15	0.07:47:03	124.13	128	0
10	00:06	0.07:53:49	126.22	128	0
11	00:06	0.08:15:35	131.09	136	0
12	00:08	0.10:30:49	170.98	172	0
∑	05:11