Run.GPS Community Server - ☀️ Mittagsradfahrt nahe Schneeberg (Germany)

Überblick

Titel:

☀️ Mittagsradfahrt

Sportler:

tocra

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Schneeberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

108.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:55	18.80	03:11	60	65	129	93	147
10.00	10.00	04:48	9.26	06:29	120	289	139	108	162
20.00	10.00	23:50	25.17	02:23	190	28	126	111	148
30.00	10.00	37:53	15.84	03:47	196	179	135	117	152
40.00	10.00	39:42	15.11	03:58	133	142	134	116	152
50.00	10.00	43:32	13.78	04:21	106	109	131	109	151
60.00	10.00	30:53	19.43	03:05	78	6	130	114	143
70.00	10.00	33:34	17.87	03:21	29	13	131	107	144
80.00	10.00	33:08	18.11	03:19	24	23	132	118	142
90.00	10.00	37:26	16.03	03:45	46	46	128	115	144
100.00	8.94	38:59	13.75	04:22	16	15	124	94	142

Zeit

Datum/Zeit:

15.01.2022 11:45:00

Dauer:

0.06:55:40

Aktive Zeit:

0.06:52:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	15.64	15.64	03:50	68	200	134	93	160
0.01:00:00	00:00	14.32	14.32	04:11	310	188	129	108	162
0.02:00:00	00:00	15.79	15.79	03:48	299	272	135	117	152
0.03:00:00	00:00	13.52	13.52	04:26	128	163	132	109	151
0.04:00:00	00:00	18.96	18.96	03:10	124	25	130	107	144
0.05:00:00	00:00	17.27	17.27	03:28	47	53	132	118	142
0.06:00:00	55:40	13.44	14.49	04:08	42	34	125	94	144

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:47 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 109 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gran Fondo...besser spät als nicht 😉 30.08.2018	25.53	02:21
Fahrt am Nachmittag 07.02.2017	23.68	02:32
GA 100km 12.02.2016	23.38	02:34
07.06.2013	23.17	02:35
DA- Melibokus - Heppenheim - Worms - Leeheim 10.03.2014	22.98	02:37
☀️ Darmstadt, Hessen Fahrt am Nachmittag 12.09.2020	22.66	02:39
09.07.2016	21.95	02:44
Leeheim-Mainz-Worms-Leeheim 1311 12.11.2015	21.60	02:47
Dieses Training	15.72	03:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4778 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

9 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

295 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

132.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

91 bpm

Max. Herzfrequenz:

162 bpm

Herzeffizienz:

1.98 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:21	0.00	200	0
2	00:09	0.02:20:49	33.36	356	0
3	00:06	0.03:48:58	55.39	252	0
4	00:06	0.04:55:44	76.92	117	0
5	00:06	0.06:03:41	96.44	116	0
6	00:07	0.06:35:26	105.12	115	0
7	00:07	0.06:47:13	107.16	114	0
∑	01:30