Rennrad fahren "Gran Fondo...besser spät als nicht 😉" nahe Darmstadt (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Temperatur


Überblick
Titel:Gran Fondo...besser spät als nicht 😉
Sportler: tocra
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Darmstadt (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 102.58 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 21:39 27.71 02:10 68 28 115 85 127
10.00 10.00 24:04 24.93 02:24 26 26 123 99 139
20.00 10.00 28:04 21.38 02:48 24 20 119 81 131
30.00 10.00 25:26 23.59 02:33 27 43 123 94 143
40.00 10.00 25:18 23.72 02:32 66 67 126 85 139
50.00 10.00 22:36 26.55 02:16 34 39 135 121 143
60.00 10.00 22:50 26.28 02:17 48 59 141 119 154
70.00 10.00 21:36 27.78 02:10 69 83 148 133 156
80.00 10.00 20:11 29.73 02:01 46 44 149 142 155
90.00 10.00 23:06 25.97 02:19 46 41 146 132 155
100.00 2.58 06:12 24.95 02:24 7 15 150 143 154

Zeit
Datum/Zeit:30.08.2018 16:09:00
Dauer:0.04:01:02
Aktive Zeit:0.04:00:07
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 9.31 27.93 02:09 66 27 114 85 127
0.00:20:00 20:00 8.20 24.60 02:26 23 20 123 99 139
0.00:40:00 20:00 6.67 20.01 03:00 15 14 117 81 129
0.01:00:00 20:00 8.41 25.24 02:23 18 21 125 110 143
0.01:20:00 20:00 7.80 23.41 02:34 29 33 121 94 133
0.01:40:00 20:00 8.31 24.94 02:24 58 65 127 85 139
0.02:00:00 20:00 8.21 24.62 02:26 23 27 134 87 143
0.02:20:00 20:00 8.83 26.50 02:16 46 57 139 119 154
0.02:40:00 20:00 9.05 27.15 02:13 54 69 143 132 152
0.03:00:00 20:00 9.51 28.53 02:06 48 57 149 134 156
0.03:20:00 20:00 9.50 28.49 02:06 59 35 148 132 155
0.03:40:00 20:00 8.41 25.22 02:23 22 41 148 135 155
0.04:00:00 01:02 0.37 21.33 02:49 0 0 150 148 153

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 25.53 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 25.63 km/h
Max. Geschwindigkeit: 78.92 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:21 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:20 /km
Max. Tempo: 00:46 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 103 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 25.53 02:21
Mittagsradfahrt 17.03.2017 23.92 02:30
Fahrt am Nachmittag 07.02.2017 23.68 02:32
GA 100km 12.02.2016 23.38 02:34
Da-Dieburg-Fürth-Heppenheim-Gernsheim-Leeheim 15.07.2014 23.02 02:36
DA- Melibokus - Heppenheim - Worms - Leeheim 10.03.2014 22.98 02:37
☀️ Darmstadt, Hessen Fahrt am Nachmittag 12.09.2020 22.66 02:39
30.07.2013 22.03 02:43

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2859 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :157 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:132.5 bpm
Min. Herzfrequenz:81 bpm
Max. Herzfrequenz:156 bpm
Herzeffizienz:3.21 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:80.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:210
Durchschnittliche Schrittlänge:5,33 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:33 0.02:22:12 57.83 99 0
∑ 00:33

Höhe
Min. Höhe:83 m
Max. Höhe:149 m
Aufstieg (GPS):471 m
Abstieg (GPS):466 m
Aufstieg (Topo):496 m
Abstieg (Topo):491 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Garmin Edge 800 - PORTAL UPLOAD (proprietary)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:18.8 °C
Min. Temperatur:16.0 °C
Max. Temperatur:22.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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