 Jogging
nahe
Holtwick (Germany)
von
michael.boh.de
16.04.2008 19:34:00,
8.33 km,
Dauer: 0.00:55:47,
Durchschnittsgeschw.:
8.96 km/h
|
|
Jogging
Vorbereitung City-Lauf
(manueller Trainingseintrag)
von
michael.boh.de
14.04.2008 17:30:00,
8.05 km,
Dauer: 0.00:53:00,
Durchschnittsgeschw.:
9.11 km/h
|
Jogging
Vorbereitung City-Lauf
nahe
Bocholt (Germany)
von
michael.boh.de
10.04.2008 19:07:00,
Laufgr. Flender Interv.,
12.21 km,
Dauer: 0.01:21:11,
Durchschnittsgeschw.:
9.02 km/h
|
Jogging
Vorbereitung City-Lauf
nahe
Bocholt (Germany)
von
michael.boh.de
07.04.2008 17:31:00,
Laufgr. Flender RD,
8.33 km,
Dauer: 0.01:00:22,
Durchschnittsgeschw.:
8.28 km/h
|
Jogging
Vorbereitung City-Lauf
nahe
Biemenhorst (Germany)
von
michael.boh.de
05.04.2008 16:10:00,
Langsamer Dauerlauf,
11.23 km,
Dauer: 0.01:29:15,
Durchschnittsgeschw.:
7.55 km/h
|
Jogging
Vorbereitung City-Lauf
nahe
Lowick (Germany)
von
michael.boh.de
03.04.2008 19:36:00,
Laufgr. Flender 6km schnell,
5.96 km,
Dauer: 0.00:33:55,
Durchschnittsgeschw.:
10.54 km/h
|
Jogging
Vorbereitung City-Lauf
nahe
Biemenhorst (Germany)
von
michael.boh.de
30.03.2008 18:49:00,
Langsamer DL,
10.63 km,
Dauer: 0.01:24:14,
Durchschnittsgeschw.:
7.57 km/h
|
Jogging
Vorbereitung City-Lauf
nahe
Bocholt (Germany)
von
michael.boh.de
27.03.2008 19:04:00,
Laufgr. Flender,
10.43 km,
Dauer: 0.01:11:10,
Durchschnittsgeschw.:
8.80 km/h
|
Jogging
Vorbereitung City-Lauf
nahe
Biemenhorst (Germany)
von
michael.boh.de
25.03.2008 17:57:00,
Langsamer DL,
6.43 km,
Dauer: 0.00:48:38,
Durchschnittsgeschw.:
7.94 km/h
|
Jogging
Vorbereitung City-Lauf
nahe
Biemenhorst (Germany)
von
michael.boh.de
24.03.2008 18:43:00,
Langsamer DL,
9.81 km,
Dauer: 0.01:19:00,
Durchschnittsgeschw.:
7.45 km/h
|