 Jogging
Opole Biegi
nahe
Wójtowa Wieś (Poland)
von
miet666
04.08.2017 19:23:00,
6.60 km,
Dauer: 0.01:06:54,
Durchschnittsgeschw.:
5.92 km/h
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Jogging
Opole Biegi
nahe
Opole (Poland)
von
miet666
17.07.2017 20:08:00,
4.73 km,
Dauer: 0.00:31:45,
Durchschnittsgeschw.:
8.94 km/h
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Jogging
Janov Biegi
nahe
Trzebieszów (Poland)
von
miet666
16.07.2017 09:50:00,
16.39 km,
Dauer: 0.02:47:48,
Durchschnittsgeschw.:
5.86 km/h
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Jogging
Opole Biegi
nahe
Wójtowa Wieś (Poland)
von
miet666
09.07.2017 10:28:00,
5.24 km,
Dauer: 0.00:29:55,
Durchschnittsgeschw.:
10.50 km/h
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Jogging
Opole Biegi
nahe
Kolonia (Poland)
von
miet666
08.07.2017 11:17:00,
18.24 km,
Dauer: 0.02:20:06,
Durchschnittsgeschw.:
7.81 km/h
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Jogging
Opole Biegi
nahe
Opole (Poland)
von
miet666
06.07.2017 18:35:00,
11.64 km,
Dauer: 0.01:14:34,
Durchschnittsgeschw.:
9.37 km/h
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 Gewichtheben
CF
(manueller Trainingseintrag)
von
miet666
04.07.2017 19:00:00,
warm up
mobility+roller
2 rounds
200 m low run
8 burpee
8 spiderman
8 samson str
8 russian b maker
CJ warm up
WOD
30 ...,
10.00 km,
Dauer: 0.01:00:00,
Durchschnittsgeschw.:
10.00 km/h
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 Nordic Walking
Opole Biegi
nahe
Wójtowa Wieś (Poland)
von
miet666
01.07.2017 12:30:00,
4.99 km,
Dauer: 0.00:40:21,
Durchschnittsgeschw.:
7.42 km/h
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Jogging
Opole Biegi
nahe
Wójtowa Wieś (Poland)
von
miet666
01.07.2017 12:01:00,
5.00 km,
Dauer: 0.00:25:08,
Durchschnittsgeschw.:
11.93 km/h
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Jogging
Opole Biegi
nahe
Wójtowa Wieś (Poland)
von
miet666
01.07.2017 11:01:00,
9.88 km,
Dauer: 0.00:49:20,
Durchschnittsgeschw.:
12.01 km/h
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