Run.GPS Community Server - zum Weihnachtsmarkt nahe Salmannsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

zum Weihnachtsmarkt

Sportler:

speedym

Sportart:

Walking

Ort:

Salmannsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:52	3.56	16:52	30	0	0	0	0
1.00	1.00	14:53	4.03	14:53	0	9	0	0	0
2.00	1.00	12:46	4.70	12:46	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:20	4.50	13:20	15	0	0	0	0
4.00	1.00	47:52	1.25	47:52	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:35	4.77	12:35	0	4	0	0	0
6.00	1.00	24:33	2.44	24:33	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:33	23.53	02:33	0	25	0	0	0
8.00	1.00	09:25	6.37	09:25	0	16	0	0	0
9.00	1.00	02:28	24.32	02:28	0	0	0	0	0
10.00	0.37	25:04	0.88	08:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.12.2017 14:37:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:02:26

Aktive Zeit:

0.01:42:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.23	3.69	16:15	30	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.44	4.33	13:51	5	9	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.41	4.23	14:12	20	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.23	0.69	26:51	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.23	0.70	25:59	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.57	4.71	12:44	1	4	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.29	0.86	09:59	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.73	11.19	05:22	12	51	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.19	0.58	43:32	0	0	0	0	0
0.03:00:00	02:26	0.04	1.06	56:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:54 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.41	17:36
Martinique 10.11.2019	3.25	18:28
Curaçao Mambo Beach 18.11.2019	2.87	20:54
16.02.2019	2.25	26:37
Stadt tour 04.11.2017	1.72	34:49
30.01.2019	1.33	45:14
Appartement- Altmünster 05.09.2020	1.14	52:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

593 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

229.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

391

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:50	1.00	3.57	16:48	0	0	0	0	0
2	0.00:14:54	1.00	4.03	14:53	0	0	0	0	0
3	0.00:12:44	1.00	4.70	12:46	0	0	0	0	0
4	0.00:13:22	1.00	4.49	13:22	0	0	0	0	0
5	0.00:47:53	1.00	1.25	48:00	0	0	0	0	0
6	0.00:12:35	1.03	4.91	12:13	0	0	0	0	0
7	0.00:24:33	0.98	2.39	25:06	0	0	0	0	0
8	0.00:02:33	1.01	23.70	02:32	0	0	0	0	0
9	0.00:09:23	0.99	6.30	09:31	0	0	0	0	0
10	0.00:02:28	0.99	24.01	02:30	0	0	0	0	0
11	0.00:25:05	0.36	0.87	08:58	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:06:29	0.45	328	0
2	01:29	0.00:07:15	0.47	326	0
3	00:24	0.00:09:18	0.51	325	0
4	00:49	0.00:10:47	0.59	323	0
5	01:01	0.00:21:15	1.29	316	0
6	00:28	0.00:26:45	1.64	324	0
7	00:09	0.00:48:12	3.26	313	0
8	06:07	0.00:59:06	4.07	300	0
9	00:34	0.01:05:16	4.12	297	0
10	00:12	0.01:06:00	4.15	296	0
11	07:18	0.01:06:14	4.15	296	0
12	19:07	0.01:14:26	4.28	291	0
13	00:51	0.01:34:06	4.38	284	0
14	00:05	0.01:34:58	4.41	284	0
15	01:18	0.01:35:52	4.44	284	0
16	01:18	0.01:37:31	4.48	283	0
17	00:17	0.01:38:52	4.50	283	0
18	00:32	0.01:39:23	4.52	283	0
19	00:21	0.01:41:44	4.65	282	0
20	01:35	0.01:58:22	6.03	286	0
21	03:35	0.02:01:26	6.12	286	0
22	02:49	0.02:05:30	6.21	285	0
23	11:26	0.02:08:21	6.22	285	0
24	00:55	0.02:20:50	6.43	280	0
25	00:23	0.02:34:19	8.87	312	0
26	00:45	0.02:38:03	10.04	320	0
27	00:18	0.02:39:52	10.11	323	0
28	00:20	0.02:44:15	10.21	324	0
29	14:09	0.02:44:54	10.24	330	0
30	00:42	0.02:59:32	10.31	346	0
31	00:10	0.03:00:29	10.34	345	0
32	00:14	0.03:00:40	10.35	345	0
33	01:00	0.03:01:26	10.37	344	0
∑	21:23