Run.GPS Community Server - nahe Brides-les-Bains (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

voignier

Sportart:

Walking

Ort:

Brides-les-Bains (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:00	6.67	09:00	42	55	74	66	83
1.00	1.00	09:21	6.42	09:21	106	153	73	67	79
2.00	1.00	19:55	3.01	19:55	0	0	78	58	108
3.00	1.00	24:53	2.41	24:53	25	108	93	76	115
4.00	1.00	21:52	2.74	21:52	82	46	84	75	104
5.00	1.00	24:38	2.44	24:38	0	0	86	76	96
6.00	0.86	12:12	4.21	14:14	0	0	90	77	113

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2011 15:07:00

Dauer:

0.02:01:54

Aktive Zeit:

0.00:55:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.24	7.44	08:04	84	57	74	66	83
0.00:10:00	10:00	1.04	6.24	09:37	68	153	71	58	79
0.00:20:00	10:00	0.37	2.20	27:19	0	0	72	62	81
0.00:30:00	10:00	0.42	2.52	23:47	0	0	93	74	115
0.00:40:00	10:00	0.44	2.66	22:35	0	0	92	76	108
0.00:50:00	10:00	0.30	1.83	32:51	0	0	92	77	110
0.01:00:00	10:00	0.48	2.89	20:45	0	0	81	75	97
0.01:10:00	10:00	0.42	2.51	23:55	0	0	86	78	104
0.01:20:00	10:00	0.56	3.33	18:00	0	0	89	79	103
0.01:30:00	10:00	0.31	1.83	32:43	0	0	86	79	96
0.01:40:00	10:00	0.46	2.74	21:52	0	0	84	76	95
0.01:50:00	10:00	0.73	4.40	13:38	0	0	92	77	113
0.02:00:00	01:54	0.09	2.86	20:59	0	0	85	82	92

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:06 /km

Max. Tempo:

05:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.12.2011	4.97	12:05
23.09.2011	4.66	12:53
chavonnes par le camping 20.09.2010	4.63	12:57
09.09.2011	4.34	13:50
Dieses Training	3.37	17:47
07.09.2011	3.36	17:52
16.09.2011	3.32	18:03
pralognan 19.09.2010	3.25	18:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

796 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

83.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

57 bpm

Max. Herzfrequenz:

116 bpm

Herzeffizienz:

0.67 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

249

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:45	0.00:04:46	0.36	543	0
2	00:34	0.00:06:50	0.73	555	0
3	06:29	0.00:07:37	0.84	564	0
4	03:19	0.00:14:19	1.66	648	0
5	07:52	0.00:17:42	1.92	621	0
6	00:56	0.00:29:44	2.64	589	0
7	00:46	0.00:36:20	2.96	616	0
8	00:40	0.00:37:15	2.98	618	0
9	00:35	0.00:38:02	3.00	617	0
10	00:31	0.00:39:33	3.05	629	0
11	02:25	0.00:40:17	3.07	637	0
12	01:32	0.00:49:54	3.51	677	0
13	00:47	0.00:51:43	3.54	668	0
14	02:52	0.00:53:47	3.61	679	0
15	01:08	0.01:04:20	4.05	699	0
16	00:58	0.01:05:32	4.06	694	0
17	03:40	0.01:12:17	4.41	676	0
18	01:31	0.01:17:03	4.50	669	0
19	00:52	0.01:29:07	5.25	655	0
20	00:50	0.01:31:50	5.35	656	0
21	00:51	0.01:32:55	5.42	654	0
22	02:47	0.01:34:11	5.53	649	0
23	07:22	0.01:37:01	5.58	651	0
24	01:05	0.01:44:34	5.95	623	0
25	03:59	0.01:45:44	5.98	616	0
26	00:36	0.01:53:49	6.26	595	0
27	01:03	0.01:58:15	6.68	675	0
28	01:34	0.02:00:06	6.76	606	0
∑	59:19